【速報】上の階の女子大生、帰宅

**風吹けば名無し** · 2022/08/12(金) 22:46:55.70

最近金曜も帰ってくるの遅いけどどうしたんや

**風吹けば名無し** · 2022/08/12(金) 22:47:50.07

>>1
ヤってるんだろほっとけ

**風吹けば名無し** · 2022/08/12(金) 22:48:40.45

あずみ...

**風吹けば名無し** · 2022/08/12(金) 22:49:01.56

a zoo me

**風吹けば名無し** · 2022/08/12(金) 22:49:49.25

あずみー！

**風吹けば名無し** · 2022/08/12(金) 22:49:57.13

あずみ何歳なんや？

**風吹けば名無し** · 2022/08/12(金) 22:50:07.03

怖い

**風吹けば名無し** · 2022/08/12(金) 22:50:52.52

安住あずみ

**風吹けば名無し** · 2022/08/12(金) 22:51:28.59

天井裏行って盗聴器でもつけてみろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/12(金) 22:52:38.19

会津若松に帰省しろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/12(金) 22:52:42.59

睡眠不足は免疫力を極端に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

**風吹けば名無し** · 2022/08/12(金) 22:52:58.42

あずみ！