・亜鉛の欠乏を防ぎ、髪や肌に艶が出てくる
・抜け毛が減る
・ヒゲが薄くなる
・体臭が改善する
・やる気、集中力、学習能力が向上する
・頭の回転、判断力の向上
・目覚めがよくなる
・筋肉が付きやすくなる
・オナニーで消費する時間を他のことに使える