マジで健康になれる日々の習慣を教えてくれ

[0001 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 17:46:56.04 ID:8AeoUnA80]

水を4Lくらい飲むのはやってる

[0002 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 17:47:30.43 ID:8AeoUnA80]

健康保ちたいンゴねぇ

[0003 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 17:48:02.18 ID:HrLks3Er0]

イケメンになる

[0004 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 17:48:25.79 ID:YcvAc1HP0]

ガチでランニング
全てにおいて最高の趣味になるぞ

[0005 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 17:48:31.22 ID:ytQ0ksns0]

マジレスするとプランク

[0006 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 17:49:10.27 ID:dmrqPiHyd]

早寝早起きはいいわね
日の出と共に目覚めるのは気持ちがいいわ

[0007 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 17:50:20.19 ID:Ji/4pDMs0]

早寝早起きしても途中眠くなったり、逆にヨル眠れなくなったりで狂うわ

[0008 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 17:50:47.02 ID:ku7Xosg60]

飲むヨーグルトを1日1本

[0009 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 17:51:05.60 ID:zyxx99uu0]

朝に水を1リットル飲む

[0010 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 17:51:16.15 ID:/Em+3z4ea]

散歩はいいぞ

[0011 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 17:51:49.60 ID:Ji/4pDMs0]

>>10
ヒキコウモリだと巻き爪になってまうから歩かなあかんと思った

[0012 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 17:52:48.56 ID:aDUvMZWO0]

ストレッチと散歩