定期的に氏にたい波がくるんだが

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 14:33:53.93

俺を元気付けて

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 14:37:55.21

～よく噛んで食べることの8つのメリット～　
　
☆ダイエット効果（糖尿病予防にも）
☆小顔効果（表情筋や口輪筋の発達）　
☆脳の活性化（認知機能向上）　
☆虫歯予防（唾液の分泌による歯の再石灰化）　
☆歯並びや発音が良くなる（舌や顎の筋肉、顎の骨の発達）
☆口内の味覚や触覚の発達
☆ガン予防（ペルオキシターゼという酵素の効果）
☆胃腸の働きを助ける

食べ物をよく噛むことで得られる８つの効果とは！ | 都賀デンタルクリニック
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