3時起きワイ、ランニングから帰宅

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 06:47:55.22

なかなかの坂やったで
https://i.imgur.com/4uvAWau.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 06:48:20.12

爽やかやね
https://i.imgur.com/g0LH66W.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 06:48:46.25

最近のコーラって黄色いんやなぁ
https://i.imgur.com/5axvtLj.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 06:49:39.59

蛇くん死んどったわ
https://i.imgur.com/CgVIQ7m.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 06:50:09.79

ええなぁ
何キロ走ったんや

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 06:50:20.12

えらい

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 06:50:22.41

これから仕事？

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 06:51:05.84

🐻「うーっすｗ」

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 06:52:36.37

>>5
言うて3キロほどや、持ち前のX脚からの膝痛が発症してきたから登り終わってからは歩いてきたで

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 06:52:52.48

>>7
仕事は14時からや

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 06:53:15.81

>>8
それだけが怖いから歌いながら走ってる

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 06:55:28.54

さささ三キロwwwwwww

死ねよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 06:56:37.67

3キロはランニングって言わねえよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 06:58:22.72

>>12
中学の駅伝部の頃から膝が痛くなり始めたんや、これどうすればいいんだ
膝の皿の裏のこの辺が痛い

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 06:59:11.61

デブそうな指

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 06:59:44.75

どこの田舎や

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:00:40.98

>>15角度の問題や

https://i.imgur.com/fPT3OsG.jpg
https://i.imgur.com/Wg6UDnq.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:00:54.56

近所の坂ほとんど歩道ないから走り辛いわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:00:59.00

>>16
東北の山奥や

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:03:10.98

>>11
早朝に歌ってるやつ見たら腰抜かすわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:04:08.18

>>20
さすがに山奥でしかやらんで
でもばったりあったら確かにヤバそうやな

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:05:32.22

>>14
見れんけど半月板とか前十字靭帯やろ？
どうにもならんで

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:06:12.30

朝3時起きを強調するからロング走かと思ったら3キロってギャグかよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:06:59.41

>>23
朝牛丼食って腹が落ち着くの待ってたんや

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:08:07.33

>>22
やっぱあかんか、自転車でも始めようかなって最近思ってる

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:08:30.31

めっちゃ田舎っぽいな走りやすそう

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:08:40.59

膝壊さんように筋トレとストレッチは念入りにするんやで
ワアは怠って変形性膝関節症なったわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:09:52.58

>>26
朝は暑くないからいいけど大型車両が結構通るから怖いで

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:11:39.63

>>27
せやな、気をつけるわ
走ってる時だけじゃなくて歩いてる時まで痛み出したら辛いからな

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:12:48.68

>>25
整形外科行きや
じゃなきゃ整骨院か接骨院

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:13:58.85

>>30
そう言えば中学以来行ってないな、また行ってみるわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:14:39.78

イッシャはアスファルトのかったい道でランニングは医学的にダメって言ってたわ
砂浜か芝生がいいらしいけどそんなとこなかなかないやで

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:15:47.70

>>32
あぁ、そういや登山道があるかもしれんからトレランに切り替えるのもええかもしれんな、シューズ引っ張り出してやってみるか

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:16:17.15

卵入れ過ぎやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:16:47.82

>>34
牛丼はもうええねん、白身は飲むんやで

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:17:57.64

箱根かな？

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:18:03.02

何時に寝て3時起きやねん

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:18:08.72

嘘やん
今朝4時に起きたけど真っ暗やったぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:19:28.89

>>38
出発は5時半くらいや

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:19:42.71

>>37
昨日の19時や

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:20:01.03

>>36
東北や

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:20:31.88

>>38
5時でも薄暗いしな

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:20:55.11

3時に起きて
14時から仕事で
19時に就寝？

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:21:27.25

>>43
シフト制や、生活サイクルガッタガタやで

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:28:06.34

>>32
虫踏みそうで可哀想やわなんか

シンスプリントマンワイからしたら羨ましい話やで

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:28:45.67

>>4
マムシやん

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:29:23.16

>>46
美味しそうよな

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:30:31.34

>>38
10分辺りは若干明るいやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:31:23.89

>>47
シマヘビは淡白な蛋白やったがマムシはどうなんや

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:33:01.73

>>49
ワイもまだ手をつけてへん
いつ死んだかわからんからさすがに持ち帰るのは辞めたわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:35:19.45

>>50
寝ぼけてて美味しそうよなが美味しいよなに見えてたわすまんな

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:36:43.42

動物学者かなんか標本作る人は嬉々と拾って持って帰るらしいな
革製品も作れるっちゃあ作れそうやな

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:38:52.45

>>51
ええんやで

小学校の頃なら蝶の標本は作ってたで
蛇は頭落として革を口で剥ぐぐらいしかわからんからええわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:42:50.98

ジムサボった
起きてすぐスレ見たら行けたかも

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:43:25.98

>>54
チューブ家に置いとくとええで

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:44:25.93

ランニングシューズ見せてや

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 07:46:43.55

>>56
SALOMONの厚底や
以前までアディゼロ命だったからそれでいたくなったのもあるかも
https://i.imgur.com/P5m1zpS.jpg