俺の二の腕細すぎワロタwwwww

**風吹けば名無し** · 2022/08/09(火) 23:51:42.76

https://i.imgur.com/4JuMI1q.jpg
自分でも細すぎてびびった

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:10:01.46

死んだってマジ？

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:10:18.78

>>97
決して腕力がないわけじゃないんよ
重いもんも結構持てるしな
でも見栄えがね・・・
筋肥大するにはどうすればええんや・・・

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:10:28.21

>>94
全然負荷かからない腕立てしてそう

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:10:31.50

ワイも高校の頃そんな感じで兄貴のプロテインこっそり飲んで運動せずにしてたら80kgのデブに成り上がったわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:10:51.52

>>90
手の幅狭めた腕立てええで。脇しめてやる感じにすると上腕三頭筋がめっちゃ太くなる

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:11:18.39

ジムいけよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:11:20.16

>>102
生きてます

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:11:24.26

女と喧嘩したら片手で殺されそう

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:11:47.08

>>105
80kgは太りすぎやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:11:58.84

なんで生きてるのか自分でも不思議になってくるわ
ホラーマンやんけ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:12:19.72

>>106
まじ？ノーマル腕立てしかやってないから力こぶだけ以上にでかくなったのかな
やってみるわサンキュー

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:12:32.89

腕立てするか・・・
1日休憩挟む方がええんやっけ？

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:12:35.17

>>109
女に勝ちてぇ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:12:59.79

ニート時代クソガリやったけど一念発起して食事管理とウエイトトレーニングで体重20kg増やして社会復帰したわ
ちな今はブラック労働でマイナス10kgや

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:13:04.28

ちなみに測ったら二の腕19.4cmだった

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:13:31.66

162て…

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:13:34.59

>>111
二の腕は肉つきにくい気がする

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:13:55.56

高校生ワイでも勝てそうやね

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:14:08.99

>>113
自重はあんま体重増えんで
ダンベルとベンチ買ってひたすらダンベルプレスしろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:14:13.51

>>104
よういわれるけどガチやで。
プロスポーツやってた目的があって瞬発力重視だけど上下運動はジャンプする勢いでやるで

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:14:36.04

イッチよ、ダンベルで筋トレ始めようぜ。
まずは3kgから5kgのダンベルでカールやろう！

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:14:38.77

>>119
高校生には流石に負けない

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:15:02.28

>>113
突き詰めないなら毎日でええらしいで

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:15:13.33

>>123
172 60やけどほんまか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:15:24.41

筋トレスレになってるやんw

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:16:05.47

腕ちゃうやん

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:16:23.38

筋トレしたいけどプロテイン高すぎ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:16:23.57

筋肉付けたいんだろ
筋トレしかない！

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:16:34.30

>>125
俺より2回りぐらいでかいやん
握力いくつや？

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:16:47.87

>>124
ほんなら毎日やるか
休み挟むとだらだらと休み続ける未来しか見えんわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:16:55.11

>>127
腕だぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:17:16.82

>>130
46

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:17:17.66

>>121
それええか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:17:19.53

まんか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:17:37.79

>>116
ワイは21cmやからワイの勝ちやね
まぁワイ180cm80kgやからこの身長やと糞雑魚っぽいが

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:17:40.93

全身ガリガリで骨と皮しかないから我ながら拒食症かよとツッコミ入れたくなるわ
実際は3食食べてることワイ自身が1番わかっとるはずなのに

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:17:41.44

>>129
そもそも筋トレ自体筋肉なさすぎてできないからなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:17:55.79

>>1
力こぶ作ってアングル変えたら太いやろ多分
懸垂やれ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:18:15.71

>>131
朝やるといいで。仕事行く前、学校行く前。
サボりようがなく、やらないと家をでれないから。
3分で全力でやるんだと決めてやるしかない

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:18:25.98

>>133
俺20ぐらいしかないから負けたわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:18:32.93

ちんこ小さくね？勃起して8センチて小学生にも負けるでしょ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:18:54.31

>>136
なんで体重重いのに腕だけ細いの？

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:18:57.49

>>139
誰でもはじめはそうだよ
だから軽い重量からやるねんて

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:18:58.31

>>128
プロテインなんかいらん
生卵飲め
1個15円や

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:19:24.54

>>143
そんなんワイが知りたいわ
上半身に肉がつかないんや・・・

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:19:27.11

安価間違えた
ごめん

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:19:36.19

>>141
不便やろそれ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:19:48.06

38cmやったわ
ラグビー部でプロップやってたけど

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:20:06.00

同じ身長でワイは82kgやで…

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:20:31.06

>>149
すっご
2倍ぐらいあるやんけ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:20:59.92

>>145
別に太りたい願望ないしな
華奢でも生きていけるし

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:21:15.73

手首一周して掴めるレベルの細さってやつはハードゲイナーという体質やで
栄養の吸収効率が絶望的に悪くてまさに太りたくても太れんってやつや

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:21:31.56

>>149
やば俺の太ももぐらいあるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:22:08.18

>>153
中指ならつかめてしまうが足は太いんやが
上半身だけとかあるんか

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:22:27.89

>>153
余裕で小指と人差し指届くんだけど
みんな届くもんじゃないの？

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:22:32.45

>>154
年食って体が思うように動かなくなったときかなりキツイぞ
若いうちの財産やで筋肉は

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:22:46.80

>>153
まぁ有名な話よな
ワイはもう諦めとるわ
こんな骨と皮しかない自分を認めて明るく生きていくしかない

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:23:19.13

>>157
それは嫌やな

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:23:35.44

>>156
小指と人差し指…？

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:23:40.23

割と鍛えてても正面から見たら二の腕は普通に細いぞ
40cmクラスでも腕を伸ばすと結構細く見えるもんなんだよな

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:23:55.96

ワイも腕細すぎてこの季節は外出たくない
長袖を着ていたい

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:24:09.26

>>161
間違えた親指だ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:24:15.88

>>153
ワイや。1周回るわｗ
腕周りは３６cmあるんだけど

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:24:18.81

>>156
ワイ細いけどギリギリ中指と親指当たるぐらいやぞ
ヤバいやろお前さん

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:24:41.93

>>161
まあ19cmだけどな

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:24:46.04

>>153
こんなもん信じとる奴おらんやろ
手首なんてただの骨格やから筋肉なんて関係ないぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:25:12.90

>>165
それはもう細くない

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:25:17.79

>>153
それ成長期の生活にも拠らんか

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:25:18.32

代行でスレ立てお願いします

タイトル：200万円貰えるけど食事のたびに俺がくっさいオナラ目の前でし続けるボタン
内容：
押す？
死ぬまで効果は有効とする

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:25:27.74

はい
https://i.imgur.com/GHnJKl2.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:26:14.34

ワイは普通に中指と親指なら余裕でくっつく
薬指と親指もギリギリくっつく
人差し指はさすがに無理って感じやったわ
ちな太ももは両手使っても無理や

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:26:19.95

178cmで103kgやしな
ただ引退したから痩せんとヤバいと思うけど

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:26:31.19

>>171
すまんよ初見で「きんもっっ！！」って思ったけどワイも似たようなもんやったわ
すね毛は剃った方がええで

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:27:37.69

>>168
ワイテレビ見たりすれ違う他人がおるたびに手首見て腕時計もレディース使わな不格好になって腕時計回転するぐらいのガリやで
お付き合いしとるギャルの彼女にも太さ負けとる

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:27:52.69

>>171
バランスが変？

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:28:15.88

>>171
なんでそんなゴツゴツするんだろ
俺も君より脚細い自信あるけどそこまでゴツゴツしないぞ
てかすね毛濃すぎやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:28:49.74

>>171
細いのもあるけど手が異様に長くデカいのが怖い

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:29:15.00

>>175
腕時計レディースはガチ
てか大抵のものサイズ合わないからレディース着とるわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:29:20.73

普通にたってて膝まで手がとどくか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:29:52.92

>>173
この身長体重で38は細いな

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:29:58.00

>>171
これスネの骨が飛び出てるんか？
他のアングルみたいがこれ病気ちゃうやろな？

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:29:58.45

>>177
筋肉の筋が見えるかどうかは筋肉量ではなくて体脂肪率の話やな
痩せたら腹筋が見えるって言うのと同じや

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:30:02.29

>>174
わかるわ肉眼で見る足は普通なのに写真取るとすごく細くてキモいよな
半ズボン履かないか脛毛は目つぶって！

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:30:11.60

>>180
ちょっとかがんでるやろ
でなきゃ写真撮れない

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:32:05.97

>>179
服は逆にLサイズにせなあかんのやがこれ胴長なんか？
二の腕ゼレンスキーで前腕スッカスカや

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:32:08.57

もういっその事開き直って男の娘になろうかな

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:32:35.95

まあこんなん

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:33:13.26

>>184
半ズボン履かなくてもエッチの時脱がなアカンやろ
もしヤる予定なくてももしもの為にすね毛だけは剃っといた方がええで
同じガリからの忠告や！

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:33:29.43

>>186
上の話かな？
俺メンズだとSでも肩幅とか合わないからな

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:33:31.99

二の腕なんて上腕鍛えたらすぐ筋肉ついて厚み出るから安心しろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:33:58.55

>>188
的確な絵

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:34:18.24

>>177
これですね毛濃いとかお前さん女性やろこん！

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:34:47.54

>>188
すこし腰折ってるのななるほど。しかし手がでかいな。
なんかスポーツやってみては？

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:35:12.54

>>176,178
前傾姿勢にして撮ってるからね
>>182
健全なニートを病気呼ばわりすな！

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:35:17.89

>>189
剃ってる方がキモくね？

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:36:06.24

>>193
男だよ
ツルツルなのは認める

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:36:26.04

ワイもなかなかやで
https://i.imgur.com/meNRW0G.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:36:26.24

>>194
手でかいように写ってるだけちゃうかな？

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:36:38.03

>>198
草

**風吹けば名無し** · 2022/08/10(水) 00:37:12.49

>>190
そうや
どんだけガリなんや…
デブターゲットの服とかあるがガリは無いんかな