脂質は1日50gに抑えた方がいい←これ

[0001 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 14:04:41.28 ID:5Tyho7t/0]

マック食うだけで50g超えるんだが

[0002 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 14:06:04.45 ID:rngneks8a]

糖質の間違いでは
脂質は必須栄養素やし50しか取らんかったら肌ボロボロなるで

[0003 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 14:06:41.81 ID:0+ZOwm3O0]

脂質にも種類があるしな

[0004 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 14:07:06.48 ID:svYz41mi0]

沼食え
脂質ほぼないで

[0005 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 14:08:48.12 ID:xJRragwG0]

食べるなら魚の脂質にしろ

[0006 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 14:09:15.39 ID:LMcovQ4c0]

50gは多いのでは