いかがでしたかサイト「例えば、50kmの人が3kmを走ると約150キロカロリーになります。」
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例えば、50kmの人が3kmを走った時の、カロリー消費量を計算すると、約150キロカロリーになります。フルマラソンを走れば、おおよそ2,100キロカロリーを消費します。
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これほんまか?2100も消費する???? フルマラソン走ってみればわかるで
びっくりするほど腹減るからエネルギー使ってるんだなとなるわ >>16
3キロほぼジョギングでゲロ吐くワイは走る前に全身が痛くなるからあかん >>19
ランニングでは、速くても、遅くても、同じ距離を走れば、消費カロリーはほぼ似たような数値になります。速く走ったほうが、カロリーを消費しやすいようなイメージを持ちやすいですが、実際は早くても遅くても、同じようにエネルギーを消費してくれます。そのため、ゆっくりマイペースなジョギングしても、十分に効果を得ることができます。
時間を基準にして考えた場合、同じ時間を走るのであれば、速いほうが長い距離を稼げるため、走るスピードが速い方がエネルギーを多く消費することになります。んやで 1キロ痩せるのに必要な消費カロリーが2000ぐらいじゃなかったか?
フルマラソンやって1キロ痩せましたはふつうちゃう 車は1km走るのに2MJ(500kcal)ぐらい使うのと比べたらエネルギー効率いいな 世界一高いビル800m
世界一高い山8800m
世界一高い人50000m 自分の身長の3/50進むって難しくないか?
ワイなら9cmか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています