今度から自転車の大会出るんやけどどんな特訓すればええんや？

[0001 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:03:39.66 ID:RUyUd5Npa]

もう一ヶ月ないんやけど

[0002 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:04:45.12 ID:J2QhUoF20]

SSTやっとけ

[0003 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:05:18.06 ID:4pX+0IzF0]

スロープくだり

https://youtu.be/mFuSjk7jv_M

[0004 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:05:53.72 ID:J2QhUoF20]

大会の内容は？

[0005 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:06:09.92 ID:4pX+0IzF0]

橋の欄干渡り

https://youtube.com/shorts/-FCrQPdKjBM?feature=share

[0006 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:06:58.50 ID:7RMCN07+M]

どんな大会や？

[0007 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:07:34.54 ID:RUyUd5Npa]

>>4
60キロくらい走る

[0008 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:07:53.53 ID:J2QhUoF20]

>>7
ロードで？

[0009 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:08:12.52 ID:RUyUd5Npa]

仕事忙しすぎてほとんど自転車乗ってないンゴ

[0010 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:08:34.86 ID:RUyUd5Npa]

>>8
せや

[0011 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:09:07.29 ID:J2QhUoF20]

>>10
坂の具合は？

[0012 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:10:27.94 ID:WEAq+2SP0]

ワイもロードバイク欲しいわ

[0013 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:10:39.83 ID:RUyUd5Npa]

>>11
あるっちゃあるけど短い

[0014 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:10:53.02 ID:O4v/NfCj0]

5分走と2分走や

[0015 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:11:38.32 ID:4GQHcyoj0]

ロードで60kmとか散歩やん

[0016 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:11:58.66 ID:J2QhUoF20]

>>13
心拍計とサイコンは持ってる？

[0017 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:12:17.27 ID:RUyUd5Npa]

>>16
あるで

[0018 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:12:43.65 ID:RUyUd5Npa]

とりあえずレースの前に南天のどあめドカ食いするわ

[0019 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:12:52.54 ID:WEAq+2SP0]

>>15
強度によるやろ

[0020 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:14:20.95 ID:2ukDSrj/0]

ノー練1ヶ月ならどうせ順位争い発生しないだろうから本番想定の2時間走やるくらいでええやろ

[0021 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:14:37.07 ID:J2QhUoF20]

>>17
エアロ姿勢で延々ペダル回す訓練はしたほうがいい

[0022 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:15:29.46 ID:RUyUd5Npa]

とりあえず完走したいで

[0023 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:16:11.76 ID:RUyUd5Npa]

ていうかスレタイミスってたわ
今度からやなくて今度や

[0024 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:16:17.97 ID:hr+tdwcl0]

そういうレースって信号待ちとか車の通りとかどうなってるん？

[0025 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:17:32.96 ID:J2QhUoF20]

当たり前やけど筋トレもしとけよ

[0026 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:18:25.08 ID:RUyUd5Npa]

>>24
今回のはサーキットでやるから関係ないで
最近出たやつは公道規制してたから自転車しかおらん

[0027 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:20:34.53 ID:J2QhUoF20]

シマノ鈴鹿か

[0028 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:21:52.59 ID:4GQHcyoj0]

ロードバイクで路面のいい平地を走るより気持ちいいことってねえよな

[0029 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:22:47.50 ID:RUyUd5Npa]

>>27
せや
ジチェンが来たとき一緒にレース走ってホテルまでの帰りも一緒に途中まで走ったで

[0030 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:24:58.88 ID:cpOTNskq0]

手信号の復習やで

[0031 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:25:37.06 ID:J2QhUoF20]

鈴鹿ならタイヤ細くても行けそうやな

[0032 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:26:07.93 ID:4GQHcyoj0]

鈴鹿はバンバン落車するから気をつけた方がええで

[0033 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:27:24.42 ID:RUyUd5Npa]

>>32
今年初めて出た富士チャレンジの方が怖かったで

[0034 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 22:28:24.32 ID:RUyUd5Npa]

>>31
パワーTTの25cでいくで