X
【悲報】連日の猛暑、災害認定wywywyywywywywyywywywywywyyw
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0002風吹けば名無し
垢版 |
2022/08/03(水) 01:52:22.72ID:JbCWvZcE0
◇エアコン「つけっ放しで」

「猛暑日が続くような状態で増えるのが、夜間・屋内での熱中症。建物にこもっていた熱に加えて、睡眠中に水分補給ができないことで脱水症状に陥りやすくなるからだ。
高齢者だけでなく、乳幼児にも注意が必要な状況になっている」。熱中症に詳しい済生会横浜市東部病院の谷口英喜医師は、注意点をこう整理する。

その上で、夜間の室温が下がりにくい上に早朝の気温上昇も加わることから、「エアコンはタイマーを使わず、つけっ放しにするしかない。
このような猛暑が続けば、熱が蓄積されていって夜の気温低下の幅も小さくなる。エアコンの使用は生存に欠かせないもので、使用による電気料金については公的な負担軽減策も必要な、『災害級』の状態にいると考えてもらいたい」と訴えている。
0003風吹けば名無し
垢版 |
2022/08/03(水) 01:53:12.30ID:JbCWvZcE0
　◇就寝中の水分補給徹底を

猛暑による疲れを癒やすためにも、十分に部屋を冷やした上で睡眠を取る必要がある。ただ、エアコンのおかげで汗をかいていないように感じても、水分は確実に放出される。

「就寝前と起床直後だけでなく、就寝中もトイレに行く際などに定期的に水分を摂取することが必要。
調子が悪いときは、午前2時ごろに目覚ましをセットしてでも水分補給をしてほしい」と谷口医師。
その際に摂取するのは水や利尿作用のあるカフェインを含まない麦茶などが望ましく、一回に100mlでも良いから水分補給をしてほしいという。
0004風吹けば名無し
垢版 |
2022/08/03(水) 01:53:24.50ID:RVyOpQUJ0
🥺
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況