なんでみんな脚トレ嫌いなの🥺

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 18:11:39.68

スクワットが一番楽しいよ🦵🥺🦶

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 18:12:05.19

😐🤜💥🥺

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 18:12:25.61

ワイはヒンズースクワット毎日やってるで

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 18:13:58.66

ラットプルダウンがうまく背中に効かない感じがする
脚トレは好きやで

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 18:14:10.16

>>2
😭💥🦵🦵🥺
>>3
ウェイトないと意味ないよ今すぐ60キロ乗せよう🦵🥺🦶

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 18:14:42.17

ワイホームジムガチ勢、高みの見物

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 18:14:58.64

ハックスクワットマシンを終えたところや

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 18:15:44.75

一番やりたくない部位やわ
でも一番肥大しやすいからやってる

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 18:15:52.30

>>5
ちんこ増大目的でやってるんやがアカンか？
ウエイトやるのジム行かないと出来んのやが

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 18:16:12.13

ちんこ鍛えてる感じがして大好きや

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 18:17:42.68

だって脚太くなってもいいことないし🥺辛いし🥺

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 18:18:06.54

>>10
これは実は笑い話ではなくて
実際にトレーニング中に性的なオルガスムを得られる人はいることが研究で判明している
なのでいつもジムにいてトレーニング大好きみたいな人の中には少数ながら本当に気持ち良いからやってるただの変態がいる

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 18:18:30.56

60キロのスミスでもしんどいから嫌い

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 18:18:38.42

フルボトムだと重量のせられないンゴな
ワイ前までハーフで150くらいでやってたけどフルだと100で十分や

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 18:21:00.11

ワイは週2回20rep2分かけて脚トレしてるけど全然太くならんで
てか脚肥大させるには血のにじむような努力いるんやから太くなる心配なんて無駄や

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 18:22:29.78

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 18:23:36.61

高重量でスクワットしたときに首に電流流れたみたいな経験あるやつおる？
あれなんやったんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 18:24:38.26

>>16
足コキ得意そう

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 18:24:49.93

>>15
どんくらい時間かけてる？
ワイ脚トレ週１やけど２時間くらいかけるわ