【画像】死刑囚「筋トレでダンベルとかプロテイン？？そんなもん必要ねェよ笑」

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:27:25.63

ウェイトなし、刑務所の質素な食べ物でこれね

https://i.imgur.com/EVMhean.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:43:42.85

まぁ、これくらいの筋肉が一番いいけどちょっと文句言うなら胸筋の形が変やなってとこやな
上部の筋肉膨らんでないからリアルで見たら普通にオッサンのおっぱいにしか見えなそう

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:43:54.49

先週だっけかもドキュメンタリーやってたのみたけどみんな体は絞れてたな
鉄棒がいくつかあってそこで順番に懸垂してた

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:43:59.25

>>86
過度な筋肉は重りにしかならんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:44:04.52

>>95
で、お前の体は？
これより凄いんだから見せれるよな？

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:44:23.70

>>83
ほんまならなんかそれがわかる記事とかサイトとか教えてくれ
ちょっとぐぐっても食事の準備してるだけでも息切れしてるとかしか出てこないんやが
しかも40で死んでるやんけ

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:44:39.13

>>81
無期の中でもランクがあって死刑相当やと実質終身刑化しとるらしいぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:44:51.29

>>89
他人のスレでID真っ赤にして暴言吐くだけ
お前の生きがい終わっとるな

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:45:02.51

>>95
そもそもボディビルみたいな見てくれだけの筋肉基準に語ってんなよ

普通にキモいレベルだからあれは　
理解せぇよマヌケ

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:45:22.77

>>100
すぐ息切れするとかステロイドやりすぎて心不全手前のレベルやろ
相当レアやでそんなん

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:45:23.30

こう健康的な筋肉がいい
https://i.imgur.com/rBESS1h.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:45:30.26

>>102
終わってんのはお前の人生だけやろチー牛

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:45:36.19

>>102
末尾Mがなんかキレてて草

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:45:41.57

実用的な筋肉持ってそう

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:45:48.52

ダンベルプロテインあれば半分の時間で行けるってぐらいやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:45:59.05

室伏がやべえ回転の邪魔になっちゃうって自覚したのは
ベタ寝ベンチ170を8レップしてた高校時代やから

そこら辺まではなんも運動に影響ないやで
一般人は死ぬ気でやってもそこまで肥大なんかできてないから

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:46:01.56

>>106
わ～お笑

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:46:04.24

でもお前無期懲役やん

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:46:16.83

>>111
言い返せてなくて草

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:46:35.13

刑務所の粗末な飯でも栄養は足りてんのか

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:46:43.12

無期懲役の人とかは完全に外に出れない死刑囚よりもいつかは外にって少しの希望持たせて生かされてる感じだから運動でもしないと狂っちゃう気がする

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:46:45.09

>>100
記事もクソもなんでもダービーで対決してる

ボートトライアスロンとぶら下がりな

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:46:51.41

ジムにいるような脳筋マンは例外なくオラついてるよな
見た目だけじゃなく中身も気色悪い

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:46:53.70

ダンベルプロテインは無いけど筋トレで作った筋肉やろ
なんでこれソースにして筋トレそのものを煽ってるんや？

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:46:58.87

>>110
何で逃げてんの？
ネットでボディビル語るやつって、写真出せっていったらみんなダンマリになるのほんと草

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:47:21.27

海外でもプリズナートレーニングの本が流行ったし、ビルダーみたいな無駄な筋肉をつけないなら自重トレーニングだけで十分なんだよな

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:47:27.28

理想によく上げられるやつ
https://i.imgur.com/DmZwma2.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:47:28.32

やっぱネッチョは筋肉ついてもダメダメだね😅

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:47:32.30

なかよくわからん勢力がシュバるスレで笑えて来る

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:47:33.12

>>95
それが女々しい言われてるのが分からんか

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:48:11.88

なんで死刑囚なのにビーチにおるんや？

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:48:20.71

>>121
日本人には全然似合わんやろこれ

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:48:27.15

>>122
ネッチョって理屈並べるだけで自分の体は見せられないチー牛やからな

ID:zM3jptfnaがその典型

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:48:31.46

>>118
筋トレそのものを煽ってる？

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:48:47.55

ネッチョ｢肩の筋肉がさ～(早口で)｣
ヒョロガリ｢使えない筋肉w｣

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:48:54.88

この程度ガリガリやねん

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:48:57.06

喧嘩してて草
やっぱりマッチョって女々しいわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:48:58.08

>>81
80～90歳くらいには出られるな

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:49:30.13

この人もう60歳になってるかな

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:49:31.91

小島瑠璃子｢キモっ｣

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:49:32.20

>>130
お前の腹出た身体見せてみオッサン

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:50:25.07

無意味に体鍛えてるだけて
そんなんコンプレックスの裏返しに決まっとるやろ～
推して知るべしや

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:50:36.38

この筋肉べつにない画像貼られてもな😅

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:50:45.41

ウェイトトレ板見た時なんかズレてんなあと思った
自分が正しいと思い込んでる感じ

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:50:50.69

誰も自撮り写真貼らない定期
ソースはワイの肉体って言え

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:51:09.03

>>136
無駄な金と時間使って無駄な筋肉付けるってドMか何か？

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:51:15.69

気持ち悪い筋トレ民ワラワラで草
なんでどいつもこいつもネチネチしてるんや

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:51:38.44

>>141
女々し過ぎるよな

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:52:06.19

>>135
筋トレしていない使える筋肉の素晴らしいお前の画像貼れよw

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:52:06.84

>>54
懸垂じゃあかんの？
高鉄棒はだいたいあるみたいや

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:52:22.27

たまにツベのまっちょチューバが走ったりしてるの見ると
デブや運動会のお父さん走りで小島が正しいんやな思う

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:52:22.85

>>138
やってる事拒食症の女と似たようなもんだよな異常な筋肉ダルマに魅力感じないよって言うと怒り狂うみたいな

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:52:25.06

>>29
それは言っちゃダメ

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:52:27.07

デブは電車に乗るな

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:52:28.84

見せ筋と使える筋肉の差やな

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:52:30.41

>>143
まずお前から見せてみ

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:52:47.27

筋トレやダイエットやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレ・ダイエットしなきゃあとかほんまキッショ

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:53:01.01

>>144
逆手やとある程度は効果あるが関節痛めるで

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:53:42.10

>>29せやな

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:54:08.56

むかしはゴリマッチョに憧れたが山上さん見てると自重の方が有効な気がしてきた
実際問題殺し合いなら刃物とか武器は必須やし素早さも大事なので
自重で鍛える程度がちょうどよさそう

ムキムキ木偶の坊の安倍ちょんSPの醜態見ると余計そう思う

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:54:19.00

刑務所・拘置所の飯って質素ではないぞ
むしろバランス取れてる上に量もえらく多い

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:54:28.17

ホリエモンも務所から出てきた時はシュッとしてたな

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:54:29.38

>>150
肉体自撮り写真貼ったら即座にレスバ勝利できるのに貼らない理由は何なんやこの人ら

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:54:37.29

これがあるがままの自然な体やて
細い手足に腹が出た餓鬼体型のやつか豚しかいなそうなスレやな

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:54:43.73

自分の肉体貼ってから語れよ
ネッチョさん…w

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:55:01.54

>>81
別に終身刑でも仮釈はあるし
日本の無期刑はもうほぼ仮釈なくなってるし

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:55:02.10

なんか筋トレしてる人って性格めんどくさいね
マッチョの人とは関わらないように気をつけなきゃ

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:55:06.18

わいも彼女の付き添いでジム行ってたから知っとるで
趣味のために筋トレしとるやつと筋トレ自体が目的のやつは挙動が違う
後者は周りばっか見とるし独り言が多い

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:55:29.78

>>161
>>151
筋トレやってる奴はカマホモだからね

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:56:04.07

ライオンが筋トレするかって話やな
強いやつは初めから強くなる素質があんのよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:56:10.33

フィットネス程度言い訳しないでやればいいのに

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:56:17.72

>>154
筋肉でも脂肪でも多ければ多いほど臓器に弾や刃が届かなくなるぞ
走って逃げるの遅なるから一長一短や

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:56:18.53

ワイの目標これなんやけど日本人でも筋トレ頑張ったらこれくらいになれる？
https://i.imgur.com/l336BDm.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:56:30.83

>>144
懸垂だと2頭しか鍛えられない
面積は腕の三分の一ね
3頭は6割越える筋肉でここ鍛えるとグンと腕太くなる
鉄棒のトップで腕屈伸すると3頭鍛えられるけど難易度高め

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:56:35.41

>>158
ネッチョはまず自分の身体見せてみろよww

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:56:57.84

鍛えてる奴って人が着替えてるときにじろじろ見てくるからマジで気持ち悪い

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:57:01.73

>>167
無理ステ使えばいけるかも

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:57:24.27

>>158いや
この身体は常日頃から自分追い込んでなきゃ維持なんて出来ないよ

その努力は普通に認めてやれよ
暇だったら誰でも出来るならそれこそ懲役刑の奴は皆ムキムキなってなきゃおかしいしな

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:57:32.22

>>170
筋トレやってる奴はカマホモだからね

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:57:44.85

>>165
ほんまそれ
太ってて良いことなんてひとつも無いのにな

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:57:55.24

>>167
10年レベルで真剣に取り組まないと難しいぞ　
漫然とやってても絶対無理やが

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:58:04.80

>>174
>>151

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:58:35.77

>>110
君の体は？

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 12:59:58.16

>>141
筋肉を大きくする筋トレに執着してるやつは自分の外見をよくする事に執着しててひたすら鏡で自分の体見たり他人と比べたりしてる訳やしネチネチにもなるよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 13:00:46.36

筋トレは金と時間がある人しかできないから貧困層が嫉妬するのは納得や

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 13:01:08.40

会社のやつも２年入ったらデブだったのにヒョロヒョロになって帰ってきたわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 13:02:23.97

筋トレ民って腱の重要性ってどう捉えてるんやろ
物を動かすってのは筋肉と腱と骨のどれが欠けても成立しないんやから筋トレならぬ腱トレも必要なんちゃうの

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 13:02:39.34

>>178
いや本当に身体鍛えてるまともな奴ならその苦労痛い程知ってるし50代でこの身体維持できてる努力の部分普通に評価するけどな

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 13:02:53.56

俺が刑務所入ってた時は大量に精子っていうプロテイン飲まされてたわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 13:03:13.40

ワイ半年ぐらい週2回、20repを2分かける筋トレしとるけど、体重1kgも増えんわ
速筋中心に鍛えんと見た目も体重も変わらんのか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 13:03:24.10

肩しょぼ

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 13:03:42.98

刑務所でまともな飯食えてないから痩せてるだけなんじゃないの

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 13:04:02.26

でもこいつが学校とか職場におったら間違いなくカースト上位やろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 13:04:42.38

腕の長さ的に身長165センチくらいか

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 13:05:00.98

>>179
一番必要なのは忍耐力だけどな

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 13:05:01.47

https://i.imgur.com/BcghjOK.jpg
https://i.imgur.com/TsztXWB.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 13:05:08.55

この前の報道特集で30年以上かけてやっと仮釈された無期囚が
駐車違反でまた刑務所送りになっててワロタ

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 13:05:12.06

29年筋トレしてそれなんか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 13:05:30.32

>>1
かっけえ

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 13:05:31.85

>>167
これぐらいって言っても
ジャップの平均的骨格にこの筋肉が付いてもこんな見た目にならんぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 13:06:07.59

ヘトヘトになって寿命削ってる社畜とどっちが幸せなんでしょうかねぇ？

**風吹けば名無し** · 2022/08/01(月) 13:06:23.20

>>167
筋量や体脂肪とかは時間と努力で近づけられるけど
腕の長さや肩幅、筋肉のつき方バルクの形状とかは才能の分野やからなぁ。。。