【画像】死刑囚「筋トレでダンベルとかプロテイン??そんなもん必要ねェよ笑」
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>>3
仮釈放があるからそのうち出にこれるんちゃうん?
知らんけど 50代でこんな若々しい体維持できるんか
筋トレってすげー なんか自重の限界って感じやね
腐るほど筋トレする時間あるのにこの程度って笑 ボディオイルも何も付けてないのに肌ピカピカやで
羨ましい >>8
腕立てばっかりやってるんだろうな
ワイド懸垂もやってもらいたい >>18
使えない筋肉ばかり付けても意味ないだろw プロテイン飲んでウエイトトレーニングしたら2年でいけるだろ ジム通いなら2年くらいで作れるやれけど自重なら5年はかかりそう 無期懲役囚の特集たまにやってるけどみんなやることないから30分の運動時間に腕立て懸垂とダッシュやってたな
懸垂はみんなあまりフォー厶よくなかった いい体やけど筋肥大は早々に打ち止めって感じやね
丁度よくかっこええけどもう少しアウトラインが欲しい >>32
逆立ち腕立て伏せとか出来ればでかくなりそう >>40
使えない筋肉を筋トレで付けても意味ないけどな 単に脂肪少ないだけで典型的なミラーマンやろ
腕肩はバルク足りてないしカットも甘い
誉めるとしたら胸ぐらいだけどそれも上部が鍛えられてない
まあムショじゃこの程度だろうね、県大会でも入賞も無理だよ >>32
逆立ち腕立てみたいなポジションでやれば高負荷かかると思う
ただ運動ってグラウウンドだから誰かに足持ってもらわないと難しいわな オーバーカロリーせんと筋肥大しないって理論は嘘だったんか
刑務所の食事でここまでなれるのすごいな >>42
使える筋肉使えない筋肉論争がそもそも謎やけどな
スポーツしてそのパフォーマンスを伸ばす意味の筋トレならええけどそれ以外の筋トレは自重もウエイトも本質的には同じやで
この画像もそう >>43
マジでゴリマッチョキモいわ
使える筋肉無さそう 堀江はすごいスッキリして出てきたよな
しばらくしたら戻ったけど >>50
使えない筋肉付け過ぎて脳も筋肉になったんかw 腕太くするのは難しそうだな
ディップスできる環境もなく3頭に大きい負荷かけにくいだろ 使える使えない論争したら刑務所の自重で鍛えた筋肉は何に使えるんや 重量を徐々に増やして目標を更新できる加重と違って自重は継続が難しいのが難点だわ これぐらいがベストやな
ビルダーみたいに不自然な筋肉つけてるやつは全員アホ
つかデブと一緒やと思う こいつ腕立て伏せ毎日800回とかしてるんやで暇やから >>53
ワイの頭がおかしくて会話できそうにないすまんな この程度とか言ってる奴おるけどこのくらいが理想の最上位よな
これ以上筋肉ダルマになってもキモいし女のウケ悪いし自己満でしかない まあこれは知識無いんだろうけど
セパレーションをくっきりさせる意識がないから
とにかく肩がショボく見えてしまう
腹筋も丸い玉みたいになってて板チョコ目指せてないから
なんか卵入れられてるみたいになってて汚い
腹斜筋に至ってはトレもしてないから
ギャップですごいみすぼらしいし
真面目な目で見たらほめるとこないのよ >>6
うわあ……w
ワンパンで沈みそうなチー牛が書いてそう 普通にめちゃ格好いいやん
このスレネッチョ多すぎやろ草 言うても元々は自重の何倍もある岩や木や動物の死体を移動させるために使ってた筋肉やろ
自重だけでつく筋肉の方がぬくぬく甘ったれた筋トレやろ これ以上の筋肉ダルマって見た目もキモいし金かかるし良い事ないやろ
ただの自己満 >>59
刑務所は一日30分しか運動できないんだぞ
アメリカと違って房内で勝手に筋トレはできない 実際肉体労働とかスポーツ選手とかで日常的に身体使う人の筋肉と筋トレでつけただけの筋肉ってなんか違うんか? ビルダーってすぐ息上がって全然動けないし早死するんでしょ
弱るために体鍛えるって面白いよな >>67
いらん
心臓痛めて糖尿やらかした奴が62から筋トレやって
150挙げるマッチョになったりしてる この番組みてたけど懸垂ばっかりやってたな
何十回もやっててすごかった
あと間食とか酒タバコがいかに悪いかってわかった >>75
それはマッスル北村だけで否定されちゃう
メリケン海軍やクライマーより彼は持久力があった >>64
50代でこれだけの身体を維持できてる事が普通に凄いからあんま捻くれた思考で女々しいレスしてんな
笑われまっせ 格闘家とかバスケやサッカー選手も筋トレしてんのになんで筋トレしたら動けなくなるんや >>78
id真っ赤のガイジがワイにレスつけるな不快や >>74
筋肉には違いは無いんやない?
筋肉そのものじゃなくて神経系の発達具合とか関節や腱の適応が筋肉の発達に追い付いてるかとかで運動能力には違いがあるだろうけど 刑務所の飯ってバランス考えられた健康なものしかでないし規則正しい生活せざるを得ないから健康にはかなりいいな 筋肉に自我持ってかれてオラつくやつが多いから嫌われるのはしゃーない >>85
一般のダルダルな人よりはマシなだけで
ボディビル的には足りてないうんこって現実は見据えないと まぁ、これくらいの筋肉が一番いいけどちょっと文句言うなら胸筋の形が変やなってとこやな
上部の筋肉膨らんでないからリアルで見たら普通にオッサンのおっぱいにしか見えなそう 先週だっけかもドキュメンタリーやってたのみたけどみんな体は絞れてたな
鉄棒がいくつかあってそこで順番に懸垂してた >>95
で、お前の体は?
これより凄いんだから見せれるよな? >>83
ほんまならなんかそれがわかる記事とかサイトとか教えてくれ
ちょっとぐぐっても食事の準備してるだけでも息切れしてるとかしか出てこないんやが
しかも40で死んでるやんけ >>81
無期の中でもランクがあって死刑相当やと実質終身刑化しとるらしいぞ >>89
他人のスレでID真っ赤にして暴言吐くだけ
お前の生きがい終わっとるな >>95
そもそもボディビルみたいな見てくれだけの筋肉基準に語ってんなよ
普通にキモいレベルだからあれは
理解せぇよマヌケ >>100
すぐ息切れするとかステロイドやりすぎて心不全手前のレベルやろ
相当レアやでそんなん >>102
終わってんのはお前の人生だけやろチー牛 ダンベルプロテインあれば半分の時間で行けるってぐらいやろ 室伏がやべえ回転の邪魔になっちゃうって自覚したのは
ベタ寝ベンチ170を8レップしてた高校時代やから
そこら辺まではなんも運動に影響ないやで
一般人は死ぬ気でやってもそこまで肥大なんかできてないから 無期懲役の人とかは完全に外に出れない死刑囚よりもいつかは外にって少しの希望持たせて生かされてる感じだから運動でもしないと狂っちゃう気がする >>100
記事もクソもなんでもダービーで対決してる
ボートトライアスロンとぶら下がりな ジムにいるような脳筋マンは例外なくオラついてるよな
見た目だけじゃなく中身も気色悪い ダンベルプロテインは無いけど筋トレで作った筋肉やろ
なんでこれソースにして筋トレそのものを煽ってるんや? >>110
何で逃げてんの?
ネットでボディビル語るやつって、写真出せっていったらみんなダンマリになるのほんと草 海外でもプリズナートレーニングの本が流行ったし、ビルダーみたいな無駄な筋肉をつけないなら自重トレーニングだけで十分なんだよな >>122
ネッチョって理屈並べるだけで自分の体は見せられないチー牛やからな
ID:zM3jptfnaがその典型 ネッチョ「肩の筋肉がさ~(早口で)」
ヒョロガリ「使えない筋肉w」 無意味に体鍛えてるだけて
そんなんコンプレックスの裏返しに決まっとるやろ~
推して知るべしや ウェイトトレ板見た時なんかズレてんなあと思った
自分が正しいと思い込んでる感じ 誰も自撮り写真貼らない定期
ソースはワイの肉体って言え >>136
無駄な金と時間使って無駄な筋肉付けるってドMか何か? 気持ち悪い筋トレ民ワラワラで草
なんでどいつもこいつもネチネチしてるんや >>135
筋トレしていない使える筋肉の素晴らしいお前の画像貼れよw >>54
懸垂じゃあかんの?
高鉄棒はだいたいあるみたいや たまにツベのまっちょチューバが走ったりしてるの見ると
デブや運動会のお父さん走りで小島が正しいんやな思う >>138
やってる事拒食症の女と似たようなもんだよな異常な筋肉ダルマに魅力感じないよって言うと怒り狂うみたいな 筋トレやダイエットやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレ・ダイエットしなきゃあとかほんまキッショ >>144
逆手やとある程度は効果あるが関節痛めるで むかしはゴリマッチョに憧れたが山上さん見てると自重の方が有効な気がしてきた
実際問題殺し合いなら刃物とか武器は必須やし素早さも大事なので
自重で鍛える程度がちょうどよさそう
ムキムキ木偶の坊の安倍ちょんSPの醜態見ると余計そう思う 刑務所・拘置所の飯って質素ではないぞ
むしろバランス取れてる上に量もえらく多い >>150
肉体自撮り写真貼ったら即座にレスバ勝利できるのに貼らない理由は何なんやこの人ら これがあるがままの自然な体やて
細い手足に腹が出た餓鬼体型のやつか豚しかいなそうなスレやな >>81
別に終身刑でも仮釈はあるし
日本の無期刑はもうほぼ仮釈なくなってるし なんか筋トレしてる人って性格めんどくさいね
マッチョの人とは関わらないように気をつけなきゃ わいも彼女の付き添いでジム行ってたから知っとるで
趣味のために筋トレしとるやつと筋トレ自体が目的のやつは挙動が違う
後者は周りばっか見とるし独り言が多い >>161
>>151
筋トレやってる奴はカマホモだからね ライオンが筋トレするかって話やな
強いやつは初めから強くなる素質があんのよ >>154
筋肉でも脂肪でも多ければ多いほど臓器に弾や刃が届かなくなるぞ
走って逃げるの遅なるから一長一短や ワイの目標これなんやけど日本人でも筋トレ頑張ったらこれくらいになれる?
https://i.imgur.com/l336BDm.jpg >>144
懸垂だと2頭しか鍛えられない
面積は腕の三分の一ね
3頭は6割越える筋肉でここ鍛えるとグンと腕太くなる
鉄棒のトップで腕屈伸すると3頭鍛えられるけど難易度高め >>158
ネッチョはまず自分の身体見せてみろよww 鍛えてる奴って人が着替えてるときにじろじろ見てくるからマジで気持ち悪い >>158いや
この身体は常日頃から自分追い込んでなきゃ維持なんて出来ないよ
その努力は普通に認めてやれよ
暇だったら誰でも出来るならそれこそ懲役刑の奴は皆ムキムキなってなきゃおかしいしな >>165
ほんまそれ
太ってて良いことなんてひとつも無いのにな >>167
10年レベルで真剣に取り組まないと難しいぞ
漫然とやってても絶対無理やが >>141
筋肉を大きくする筋トレに執着してるやつは自分の外見をよくする事に執着しててひたすら鏡で自分の体見たり他人と比べたりしてる訳やしネチネチにもなるよ 筋トレは金と時間がある人しかできないから貧困層が嫉妬するのは納得や 会社のやつも2年入ったらデブだったのにヒョロヒョロになって帰ってきたわ 筋トレ民って腱の重要性ってどう捉えてるんやろ
物を動かすってのは筋肉と腱と骨のどれが欠けても成立しないんやから筋トレならぬ腱トレも必要なんちゃうの >>178
いや本当に身体鍛えてるまともな奴ならその苦労痛い程知ってるし50代でこの身体維持できてる努力の部分普通に評価するけどな 俺が刑務所入ってた時は大量に精子っていうプロテイン飲まされてたわ ワイ半年ぐらい週2回、20repを2分かける筋トレしとるけど、体重1kgも増えんわ
速筋中心に鍛えんと見た目も体重も変わらんのか? 刑務所でまともな飯食えてないから痩せてるだけなんじゃないの でもこいつが学校とか職場におったら間違いなくカースト上位やろ この前の報道特集で30年以上かけてやっと仮釈された無期囚が
駐車違反でまた刑務所送りになっててワロタ >>167
これぐらいって言っても
ジャップの平均的骨格にこの筋肉が付いてもこんな見た目にならんぞ ヘトヘトになって寿命削ってる社畜とどっちが幸せなんでしょうかねぇ? >>167
筋量や体脂肪とかは時間と努力で近づけられるけど
腕の長さや肩幅、筋肉のつき方バルクの形状とかは才能の分野やからなぁ。。。 こんな筋肉でもちょっとお菓子チラつかせたらメロメロなるんやでかわいいやん 対首吊りに特化してきえたらワンチャン生き残れるんじゃないか 幸福の科学・大川隆法氏に厳重抗議
2014年3月21日
このほど、統一教会広報局では、統一教会創始者・文鮮明師と当法人に対する“誤った記述”を掲載する書籍を出版した幸福の科学・大川隆法氏に対し、抗議文を送付し、謝罪と訂正を求した。以下に抗議文を掲載します。
抗議及び謝罪・訂正の要求
2014年3月20
大川隆法・幸福の科学グループ総裁殿
福の科学出版株式会社 御中
〒150-0046東京都渋谷区松濤1-1-
宗教法人世界基督教統一神霊協会
広報局 広報渉外部長 澤田拓也 アスリートで過剰にムキムキな奴おらんのになんで筋肉つけたがるの ウエイトで鍛え上げた身体より自重で鍛え上げた身体の方が格好よくね? 自重トレでここまで鍛えられるもんなん?
流石にこのレベルは器具ないと無理やと思うんやが >>202
それ程って何程よ?
意味わかんねぇから具体的に説明してくれ 自重を批判してる奴はもちろん片足スクワットとか片手懸垂できるんだよな? やっぱ筋トレでは食事て大事なんだな
質素な食事ではこれが限界だもんな 死刑囚は死が刑だけど
こっちは懲役が刑だから大変なんでしょ >>190
この人たちってずっと一緒なんよな
なんかすごい >>207
これからは懲役なくなるから
犯罪者にとっては嬉しいな
1日筋トレに費やせる >>197
刑務所ガチで甘味ないからな
クリスマスにケーキ出たときは嬉しかった >>209
だから具体的に説明してから叩けよ
反抗期がお前 ボディービルダーってトレーニングはそこそこにアホみたいにタンパク質食うのが仕事だよな
刑務所はその辺キツそう >>9
何が知らんの?
予防線貼って適当な事ほざくなオッサン こういう体で50代迎えたいよな
腹ぽっこりおじさんとか
半分妖怪みたいなもんだし 若い頃やった強盗殺人でずっとぶち込まれてたおじいちゃん囚人の仮釈放に密着したドキュメンタリーがあったけど
突然得られた自由に何をやっていいかわからず適応出来なくて
管理下にいられる刑務所の中がいいって言って自分から戻ってたな
生に執着したり鍛えたりしてるこの人達もゆくゆくはそうなるのかもしれん 使える筋肉の意味がわからんけどウエイトトレーニングにクリーン系やりゃええやん >>220
やっぱこういう動くために必要な筋肉が美しいし役立つ
筋トレで付けた見せる筋肉なんて何も役に立たないからな
格闘技やっても筋肉ダルマが強いわけじゃない
可動域が狭くなったり重いだけで動きが鈍くなって逆に弱かったりするし これぐらいがちょうどいいマッチョやな
これ以上筋肉デカくなるとガチ勢みたいな感じになる >>220
黒人ってだけで筋肉面においては天性の才能よな
体幹の筋肉、特にケツや背筋が発達しやすいのに末端の筋肉は必要最小限しかつかないとかいうスポーツにおいては理想的な筋肉バランス こんな格好いい身体になっても見せられるのは男だけって刑務所はやっぱあかんわ 「時間あるからこんな身体になっても当たり前」 みたいな書き込みあるけど、
刑務所に自由に筋トレする時間なんか無いからな
勝手にやったら規律違反になる
部屋でできるのはTV見るのと手紙書くのと読書と勉強だけ
筋トレは毎日でもなく、しかも数十分だけ許された運動の時間を利用し、
それをずっと継続したことの成果だからな >>223
つうか俺的には刑務作業かなんかで得れる給料面を責めて今の3倍くらいにしてやってもいいと思うんだよな
やっぱ生活していく上で一番必要なのは金だからな
出所してそれなりに金あったら何なりと社会に適応する準備期間も出来るし本当に更生させる気あるならそのくらいの事してやってもいいと思うけどな >>190
この特集見たけどアベック殺人事件の犯人と思われるやつとか出てきてたな 刑務所入る前の若い頃から出来上がってたからこんな感じなのであって入ってから鍛え始めてもここまでなるのは難しいんじゃないの >>243
過疎すぎて移ってきたんやろ
画像は出さないのに平日の昼間からレスバする所とかそっくりなんだ😁 >>244
いや刑務所なら完食もないしカロリーも少ないから体脂肪率どんどん下がるし何もせずに痩せるしそこに筋トレしたらムキムキになるのは当然やろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています