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【画像】死刑囚「筋トレでダンベルとかプロテイン??そんなもん必要ねェよ笑」
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0001風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:27:25.63ID:0GEcVxgY0
ウェイトなし、刑務所の質素な食べ物でこれね

https://i.imgur.com/EVMhean.jpg
0002風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:28:06.02ID:NRhudyj7a
そら筋トレしかすること無かったらこうなるだろ
0003風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:28:09.39ID:owLRaG8Za
無期懲役なのに体鍛えて意味あんの?
0005風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:28:39.65ID:3c8IcFGL0
この身体エッチよね汗でテカってるのもたまらないわ
0006風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:28:40.50ID:VfSqdav3a
腕細っ笑
0007風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:28:43.27ID:p06KsL/Xd
元々ビルダーやがこいつ
0008風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:28:58.00ID:9YPT9Sucr
実際バランス悪いよねこれ
0009風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:29:19.96ID:BkVkdYepa
>>3
仮釈放があるからそのうち出にこれるんちゃうん?
知らんけど
0010風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:29:20.78ID:ZFYgzx010
50代でこんな若々しい体維持できるんか
筋トレってすげー
0011風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:29:25.84ID:EaIsrdX80
時間はたっぷりある
0012風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:29:33.37ID:yCmkAG8W0
ウエイトがあると簡単なんだよ
0013風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:29:34.18ID:5P0SgQ3p0
コラみたい
0014風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:29:34.71ID:5AFSM/oyM
かっけえ
0015風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:29:53.87ID:dL+mX73e0
自衛隊に入隊させとけ
0016風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:30:30.44ID:8a4X4XzwM
50代で服役29年て
どんな凶悪犯罪したんや
0017風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:30:35.67ID:pAI5ejn6a
50代には見えないよな
0018風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:30:37.93ID:zUyMj7mvM
なんか自重の限界って感じやね
腐るほど筋トレする時間あるのにこの程度って笑
0019風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:30:38.38ID:Cat4jvuRa
>>6のチー牛感
0020風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:30:52.20ID:wJSsRettd
ボディオイルも何も付けてないのに肌ピカピカやで
羨ましい
0021風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:31:02.38ID:RBhg+7S10
>>8
腕立てばっかりやってるんだろうな
ワイド懸垂もやってもらいたい
0022風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:31:03.29ID:lgVz9xME0
ショーシャンクの空にやん
0023風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:31:04.00ID:pAI5ejn6a
>>8
お前の身体見せてみ
0024風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:31:07.19ID:rc0JuSwP0
29年鍛えてこれか
0025風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:31:08.51ID:PSxETldl0
ワンパンで人殺せそう
0026風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:31:19.88ID:FbaKfAk+a
これコラやで
0027風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:31:36.43ID:pAI5ejn6a
>>18
使えない筋肉ばかり付けても意味ないだろw
0028風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:31:36.85ID:XEApRnNId
でも死刑囚やん
0029風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:31:38.84ID:1aCxW+xfM
プロテイン飲んでウエイトトレーニングしたら2年でいけるだろ
0030風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:31:58.72ID:XP7ubOg60
無期懲役でも
出れることもあるぞ
0031風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:32:02.49ID:pAI5ejn6a
>>24
腹出てるお前が言ってもな
0032風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:32:05.70ID:Ea/xDjj50
見た感じ自重で肩鍛えるのは難しいんやろうか
0033風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:32:06.87ID:ZFYgzx010
>>18
これ以上ムキムキは気持ち悪いからいいや
0034風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:32:58.66ID:mnkA0ul10
ジム通いなら2年くらいで作れるやれけど自重なら5年はかかりそう
0035風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:33:08.99ID:EqVWxyGM0
無期懲役囚の特集たまにやってるけどみんなやることないから30分の運動時間に腕立て懸垂とダッシュやってたな
懸垂はみんなあまりフォー厶よくなかった
0036風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:33:21.46ID:OovFD6ry0
ダイエットのために刑務所入ると良い
0037風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:33:32.52ID:K1BF4GgP0
まあこういう体になりたいならいらないんやろな
0038風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:33:34.00ID:JbYqSleXd
>>28
無期懲役をなんだと思ってるんや
0039風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:33:42.73ID:fzxQ2ZWvr
いい体やけど筋肥大は早々に打ち止めって感じやね
丁度よくかっこええけどもう少しアウトラインが欲しい
0040風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:33:51.90ID:FqhU2R+b0
これが刑務所の限界とも言える
0041風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:33:53.23ID:J0CdxFIj0
>>32
逆立ち腕立て伏せとか出来ればでかくなりそう
0042風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:34:17.47ID:pAI5ejn6a
>>40
使えない筋肉を筋トレで付けても意味ないけどな
0043風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:34:26.19ID:zM3jptfna
単に脂肪少ないだけで典型的なミラーマンやろ
腕肩はバルク足りてないしカットも甘い
誉めるとしたら胸ぐらいだけどそれも上部が鍛えられてない

まあムショじゃこの程度だろうね、県大会でも入賞も無理だよ
0044風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:34:50.53ID:EqVWxyGM0
>>32
逆立ち腕立てみたいなポジションでやれば高負荷かかると思う
ただ運動ってグラウウンドだから誰かに足持ってもらわないと難しいわな
0045風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:34:53.22ID:K13Ueae70
これコラだからな
0046風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:35:02.11ID:MsheXossM
>>42
じゃあ囚人が筋トレする意味ないじゃん
0047風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:35:04.62ID:pAI5ejn6a
>>43
無駄な筋肉付けて虚しくならない?
0049風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:35:24.24ID:mnkA0ul10
オーバーカロリーせんと筋肥大しないって理論は嘘だったんか
刑務所の食事でここまでなれるのすごいな
0050風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:35:46.17ID:fzxQ2ZWvr
>>42
使える筋肉使えない筋肉論争がそもそも謎やけどな
スポーツしてそのパフォーマンスを伸ばす意味の筋トレならええけどそれ以外の筋トレは自重もウエイトも本質的には同じやで
この画像もそう
0051風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:35:49.54ID:Qn5LqIRE0
>>43
マジでゴリマッチョキモいわ
使える筋肉無さそう
0052風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:36:15.93ID:RAbEGgzDa
堀江はすごいスッキリして出てきたよな
しばらくしたら戻ったけど
0053風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:36:27.35ID:pAI5ejn6a
>>50
使えない筋肉付け過ぎて脳も筋肉になったんかw
0054風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:36:32.92ID:ZsEFm/010
腕太くするのは難しそうだな
ディップスできる環境もなく3頭に大きい負荷かけにくいだろ
0055風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:37:33.56ID:mnkA0ul10
使える使えない論争したら刑務所の自重で鍛えた筋肉は何に使えるんや
0056風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:37:44.82ID:WpZG/46Y0
重量を徐々に増やして目標を更新できる加重と違って自重は継続が難しいのが難点だわ
0057風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:37:51.89ID:MPsI/2b20
これぐらいがベストやな
ビルダーみたいに不自然な筋肉つけてるやつは全員アホ
つかデブと一緒やと思う
0058風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:38:10.85ID:bgggWd/40
>>55
他の受刑者から一目置かれるのに使える
0059風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:38:12.01ID:nWhMktxD0
こいつ腕立て伏せ毎日800回とかしてるんやで暇やから
0060風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:38:21.87ID:F5vkScYg0
>>53
お前の負けやで
0061風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:38:46.90ID:fzxQ2ZWvr
>>53
ワイの頭がおかしくて会話できそうにないすまんな
0062風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:38:50.15ID:pAI5ejn6a
>>60
すまんがワイの勝ちや
0063風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:38:51.90ID:NDNYjanTd
この程度とか言ってる奴おるけどこのくらいが理想の最上位よな
これ以上筋肉ダルマになってもキモいし女のウケ悪いし自己満でしかない
0064風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:38:58.12ID:zM3jptfna
まあこれは知識無いんだろうけど
セパレーションをくっきりさせる意識がないから
とにかく肩がショボく見えてしまう
腹筋も丸い玉みたいになってて板チョコ目指せてないから
なんか卵入れられてるみたいになってて汚い
腹斜筋に至ってはトレもしてないから
ギャップですごいみすぼらしいし
真面目な目で見たらほめるとこないのよ
0065風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:39:04.88ID:7aUs6v3b0
>>6
うわあ……w
ワンパンで沈みそうなチー牛が書いてそう
0066風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:39:14.41ID:URbEzM/qa
普通にめちゃ格好いいやん
このスレネッチョ多すぎやろ草
0067風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:39:23.21ID:OprMospP0
50でこの身体って才能いらんの?
0068風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:39:23.35ID:KGSmej9Ba
言うても元々は自重の何倍もある岩や木や動物の死体を移動させるために使ってた筋肉やろ
自重だけでつく筋肉の方がぬくぬく甘ったれた筋トレやろ
0069風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:39:42.01ID:oNtOgMf10
正直このレベルでも脱いだら女に引かれると思うは
0071風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:39:52.26ID:pAI5ejn6a
これ以上の筋肉ダルマって見た目もキモいし金かかるし良い事ないやろ
ただの自己満
0072風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:39:55.45ID:h/loCrB/0
50代でこの体はやばい
0073風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:40:18.76ID:ZsEFm/010
>>59
刑務所は一日30分しか運動できないんだぞ
アメリカと違って房内で勝手に筋トレはできない
0074風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:40:27.10ID:NGdMFfxt0
実際肉体労働とかスポーツ選手とかで日常的に身体使う人の筋肉と筋トレでつけただけの筋肉ってなんか違うんか?
0075風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:40:28.10ID:LdkjJoAg0
ビルダーってすぐ息上がって全然動けないし早死するんでしょ
弱るために体鍛えるって面白いよな
0076風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:40:29.25ID:pAI5ejn6a
>>68
脳筋ガイジきっしょw
0077風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:40:33.38ID:zM3jptfna
>>67
いらん

心臓痛めて糖尿やらかした奴が62から筋トレやって
150挙げるマッチョになったりしてる
0078風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:40:58.77ID:pAI5ejn6a
>>69
むしろ一番モテると思うで
0080風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:41:08.76ID:NDNYjanTd
>>77
高説垂れてるお前の身体見せてや
0081風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:41:15.78ID:Eh9dYB9X0
>>3
終身刑とは違うからいつかは出れるぞ
0082風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:41:18.96ID:xAy0ZV7yd
この番組みてたけど懸垂ばっかりやってたな
何十回もやっててすごかった
あと間食とか酒タバコがいかに悪いかってわかった
0083風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:41:34.45ID:zM3jptfna
>>75
それはマッスル北村だけで否定されちゃう
メリケン海軍やクライマーより彼は持久力があった
0084風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:42:09.29ID:ns6SA93n0
刑務所で筋肉をつける意味があるのか?
0085風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:42:20.53ID:PHPa91yo0
>>64
50代でこれだけの身体を維持できてる事が普通に凄いからあんま捻くれた思考で女々しいレスしてんな
笑われまっせ
0086風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:42:30.57ID:nWhMktxD0
格闘家とかバスケやサッカー選手も筋トレしてんのになんで筋トレしたら動けなくなるんや
0087風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:42:37.31ID:pAI5ejn6a
>>84
運動しないと寝たきり老人なるで
0088風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:42:39.46ID:oNtOgMf10
>>78
id真っ赤のガイジがワイにレスつけるな不快や
0089風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:43:00.13ID:pAI5ejn6a
>>88
チー牛イライラで草
0090風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:43:10.24ID:J0CdxFIj0
>>74
筋肉には違いは無いんやない?
筋肉そのものじゃなくて神経系の発達具合とか関節や腱の適応が筋肉の発達に追い付いてるかとかで運動能力には違いがあるだろうけど
0091風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:43:21.57ID:SH5YOsUO0
出しても絶対再犯しそう
0092風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:43:26.35ID:j6Q9fC+Xa
刑務所の飯ってバランス考えられた健康なものしかでないし規則正しい生活せざるを得ないから健康にはかなりいいな
0093風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:43:29.14ID:IWGKsAQb0
>>88
お前の負けやで
0094風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:43:32.08ID:qXTQqlNX0
筋肉に自我持ってかれてオラつくやつが多いから嫌われるのはしゃーない
0095風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:43:37.49ID:zM3jptfna
>>85
一般のダルダルな人よりはマシなだけで
ボディビル的には足りてないうんこって現実は見据えないと
0096風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:43:42.85ID:ATX4dH3ad
まぁ、これくらいの筋肉が一番いいけどちょっと文句言うなら胸筋の形が変やなってとこやな
上部の筋肉膨らんでないからリアルで見たら普通にオッサンのおっぱいにしか見えなそう
0097風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:43:54.49ID:ZsEFm/010
先週だっけかもドキュメンタリーやってたのみたけどみんな体は絞れてたな
鉄棒がいくつかあってそこで順番に懸垂してた
0098風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:43:59.25ID:KGSmej9Ba
>>86
過度な筋肉は重りにしかならんやろ
0099風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:44:04.52ID:NDNYjanTd
>>95
で、お前の体は?
これより凄いんだから見せれるよな?
0100風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:44:23.70ID:LdkjJoAg0
>>83
ほんまならなんかそれがわかる記事とかサイトとか教えてくれ
ちょっとぐぐっても食事の準備してるだけでも息切れしてるとかしか出てこないんやが
しかも40で死んでるやんけ
0101風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:44:39.13ID:WpZG/46Y0
>>81
無期の中でもランクがあって死刑相当やと実質終身刑化しとるらしいぞ
0102風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:44:51.29ID:K62JrDY6M
>>89
他人のスレでID真っ赤にして暴言吐くだけ
お前の生きがい終わっとるな
0103風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:45:02.51ID:PHPa91yo0
>>95
そもそもボディビルみたいな見てくれだけの筋肉基準に語ってんなよ

普通にキモいレベルだからあれは 
理解せぇよマヌケ
0104風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:45:22.77ID:IdXaIlUEM
>>100
すぐ息切れするとかステロイドやりすぎて心不全手前のレベルやろ
相当レアやでそんなん
0106風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:45:30.26ID:pAI5ejn6a
>>102
終わってんのはお前の人生だけやろチー牛
0107風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:45:36.19ID:IWGKsAQb0
>>102
末尾Mがなんかキレてて草
0108風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:45:41.57ID://dS8j510
実用的な筋肉持ってそう
0109風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:45:48.52ID:6frLw3Jia
ダンベルプロテインあれば半分の時間で行けるってぐらいやろ
0110風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:45:59.05ID:zM3jptfna
室伏がやべえ回転の邪魔になっちゃうって自覚したのは
ベタ寝ベンチ170を8レップしてた高校時代やから

そこら辺まではなんも運動に影響ないやで
一般人は死ぬ気でやってもそこまで肥大なんかできてないから
0113風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:46:16.83ID:IWGKsAQb0
>>111
言い返せてなくて草
0114風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:46:35.13ID:Eh9dYB9X0
刑務所の粗末な飯でも栄養は足りてんのか
0115風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:46:43.12ID:rZF6hjCb0
無期懲役の人とかは完全に外に出れない死刑囚よりもいつかは外にって少しの希望持たせて生かされてる感じだから運動でもしないと狂っちゃう気がする
0116風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:46:45.09ID:zM3jptfna
>>100
記事もクソもなんでもダービーで対決してる

ボートトライアスロンとぶら下がりな
0117風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:46:51.41ID:pAI5ejn6a
ジムにいるような脳筋マンは例外なくオラついてるよな
見た目だけじゃなく中身も気色悪い
0118風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:46:53.70ID:IdXaIlUEM
ダンベルプロテインは無いけど筋トレで作った筋肉やろ
なんでこれソースにして筋トレそのものを煽ってるんや?
0119風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:46:58.87ID:NDNYjanTd
>>110
何で逃げてんの?
ネットでボディビル語るやつって、写真出せっていったらみんなダンマリになるのほんと草
0120風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:47:21.27ID:dD6m0qzjH
海外でもプリズナートレーニングの本が流行ったし、ビルダーみたいな無駄な筋肉をつけないなら自重トレーニングだけで十分なんだよな
0122風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:47:28.32ID:saEUqLev0
やっぱネッチョは筋肉ついてもダメダメだね😅
0123風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:47:32.30ID:eKa95Lfr0
なかよくわからん勢力がシュバるスレで笑えて来る
0124風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:47:33.12ID:ZMfQGsSL0
>>95
それが女々しい言われてるのが分からんか
0125風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:48:11.88ID:jq4ruh/q0
なんで死刑囚なのにビーチにおるんや?
0126風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:48:20.71ID:pAI5ejn6a
>>121
日本人には全然似合わんやろこれ
0127風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:48:27.15ID:NDNYjanTd
>>122
ネッチョって理屈並べるだけで自分の体は見せられないチー牛やからな

ID:zM3jptfnaがその典型
0128風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:48:31.46ID:x/gXVFZ1a
>>118
筋トレそのものを煽ってる?
0129風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:48:47.55ID:6frLw3Jia
ネッチョ「肩の筋肉がさ~(早口で)」
ヒョロガリ「使えない筋肉w」
0131風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:48:57.06ID:5ZYX60bor
喧嘩してて草
やっぱりマッチョって女々しいわ
0132風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:48:58.08ID:EAoySElZM
>>81
80~90歳くらいには出られるな
0133風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:49:30.13ID:HgaULFtn0
この人もう60歳になってるかな
0135風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:49:32.20ID:pAI5ejn6a
>>130
お前の腹出た身体見せてみオッサン
0136風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:50:25.07ID:K62JrDY6M
無意味に体鍛えてるだけて
そんなんコンプレックスの裏返しに決まっとるやろ~
推して知るべしや
0137風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:50:36.38ID:J+oU8Dtia
この筋肉べつにない画像貼られてもな😅
0138風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:50:45.41ID:x/gXVFZ1a
ウェイトトレ板見た時なんかズレてんなあと思った
自分が正しいと思い込んでる感じ
0139風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:50:50.69ID:m8kUf49c0
誰も自撮り写真貼らない定期
ソースはワイの肉体って言え
0140風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:51:09.03ID:pAI5ejn6a
>>136
無駄な金と時間使って無駄な筋肉付けるってドMか何か?
0141風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:51:15.69ID:4jLe5QWK0
気持ち悪い筋トレ民ワラワラで草
なんでどいつもこいつもネチネチしてるんや
0142風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:51:38.44ID:pAI5ejn6a
>>141
女々し過ぎるよな
0143風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:52:06.19ID:DSTxR3xSa
>>135
筋トレしていない使える筋肉の素晴らしいお前の画像貼れよw
0144風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:52:06.84ID:lNWsN3WcM
>>54
懸垂じゃあかんの?
高鉄棒はだいたいあるみたいや
0145風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:52:22.27ID:eKa95Lfr0
たまにツベのまっちょチューバが走ったりしてるの見ると
デブや運動会のお父さん走りで小島が正しいんやな思う
0146風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:52:22.85ID:WpZG/46Y0
>>138
やってる事拒食症の女と似たようなもんだよな異常な筋肉ダルマに魅力感じないよって言うと怒り狂うみたいな
0147風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:52:25.06ID:ATO4CA+od
>>29
それは言っちゃダメ
0149風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:52:28.84ID:teqa31Ugd
見せ筋と使える筋肉の差やな
0150風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:52:30.41ID:pAI5ejn6a
>>143
まずお前から見せてみ
0151風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:52:47.27ID:0iYlGTmM0
筋トレやダイエットやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレ・ダイエットしなきゃあとかほんまキッショ
0152風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:53:01.01ID:m8kUf49c0
>>144
逆手やとある程度は効果あるが関節痛めるで
0154風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:54:08.56ID:Us4ipksB0
むかしはゴリマッチョに憧れたが山上さん見てると自重の方が有効な気がしてきた
実際問題殺し合いなら刃物とか武器は必須やし素早さも大事なので
自重で鍛える程度がちょうどよさそう

ムキムキ木偶の坊の安倍ちょんSPの醜態見ると余計そう思う
0155風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:54:19.00ID:C5RPolrK0
刑務所・拘置所の飯って質素ではないぞ
むしろバランス取れてる上に量もえらく多い
0156風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:54:28.17ID:0LGu6sTg0
ホリエモンも務所から出てきた時はシュッとしてたな
0157風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:54:29.38ID:m8kUf49c0
>>150
肉体自撮り写真貼ったら即座にレスバ勝利できるのに貼らない理由は何なんやこの人ら
0158風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:54:37.29ID:nWhMktxD0
これがあるがままの自然な体やて
細い手足に腹が出た餓鬼体型のやつか豚しかいなそうなスレやな
0159風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:54:43.73ID:p06KsL/Xd
自分の肉体貼ってから語れよ
ネッチョさん…w
0160風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:55:01.54ID:uWQ0We/K0
>>81
別に終身刑でも仮釈はあるし
日本の無期刑はもうほぼ仮釈なくなってるし
0161風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:55:02.10ID:ZFYgzx010
なんか筋トレしてる人って性格めんどくさいね
マッチョの人とは関わらないように気をつけなきゃ
0162風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:55:06.18ID:K62JrDY6M
わいも彼女の付き添いでジム行ってたから知っとるで
趣味のために筋トレしとるやつと筋トレ自体が目的のやつは挙動が違う
後者は周りばっか見とるし独り言が多い
0163風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:55:29.78ID:0iYlGTmM0
>>161
>>151
筋トレやってる奴はカマホモだからね
0164風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:56:04.07ID:G9M1PdA60
ライオンが筋トレするかって話やな
強いやつは初めから強くなる素質があんのよ
0165風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:56:10.33ID:xffdS5F6a
フィットネス程度言い訳しないでやればいいのに
0166風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:56:17.72ID:m8kUf49c0
>>154
筋肉でも脂肪でも多ければ多いほど臓器に弾や刃が届かなくなるぞ
走って逃げるの遅なるから一長一短や
0167風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:56:18.53ID:78WBLwVqp
ワイの目標これなんやけど日本人でも筋トレ頑張ったらこれくらいになれる?
https://i.imgur.com/l336BDm.jpg
0168風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:56:30.83ID:dpTlpnCm0
>>144
懸垂だと2頭しか鍛えられない
面積は腕の三分の一ね
3頭は6割越える筋肉でここ鍛えるとグンと腕太くなる
鉄棒のトップで腕屈伸すると3頭鍛えられるけど難易度高め
0169風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:56:35.41ID:pAI5ejn6a
>>158
ネッチョはまず自分の身体見せてみろよww
0170風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:56:57.84ID:MPsI/2b20
鍛えてる奴って人が着替えてるときにじろじろ見てくるからマジで気持ち悪い
0172風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:57:24.27ID:PHPa91yo0
>>158いや
この身体は常日頃から自分追い込んでなきゃ維持なんて出来ないよ

その努力は普通に認めてやれよ
暇だったら誰でも出来るならそれこそ懲役刑の奴は皆ムキムキなってなきゃおかしいしな
0173風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:57:32.22ID:0iYlGTmM0
>>170
筋トレやってる奴はカマホモだからね
0174風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:57:44.85ID:9YPT9Sucr
>>165
ほんまそれ
太ってて良いことなんてひとつも無いのにな
0175風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:57:55.24ID:dpTlpnCm0
>>167
10年レベルで真剣に取り組まないと難しいぞ 
漫然とやってても絶対無理やが
0176風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:58:04.80ID:0iYlGTmM0
>>174
>>151
0177風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:58:35.77ID:1euEirjY0
>>110
君の体は?
0178風吹けば名無し2022/08/01(月) 12:59:58.16ID:Ea/xDjj50
>>141
筋肉を大きくする筋トレに執着してるやつは自分の外見をよくする事に執着しててひたすら鏡で自分の体見たり他人と比べたりしてる訳やしネチネチにもなるよ
0179風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:00:46.36ID:iFJl7cXNa
筋トレは金と時間がある人しかできないから貧困層が嫉妬するのは納得や
0180風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:01:08.40ID:qLllrRt0M
会社のやつも2年入ったらデブだったのにヒョロヒョロになって帰ってきたわ
0181風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:02:23.97ID:Ib8yx6wgr
筋トレ民って腱の重要性ってどう捉えてるんやろ
物を動かすってのは筋肉と腱と骨のどれが欠けても成立しないんやから筋トレならぬ腱トレも必要なんちゃうの
0182風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:02:39.34ID:PHPa91yo0
>>178
いや本当に身体鍛えてるまともな奴ならその苦労痛い程知ってるし50代でこの身体維持できてる努力の部分普通に評価するけどな
0183風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:02:53.56ID:xpfA84sd0
俺が刑務所入ってた時は大量に精子っていうプロテイン飲まされてたわ
0184風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:03:13.40ID:N5Tnfim00
ワイ半年ぐらい週2回、20repを2分かける筋トレしとるけど、体重1kgも増えんわ
速筋中心に鍛えんと見た目も体重も変わらんのか?
0185風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:03:24.10ID:5vdhCCJn0
肩しょぼ
0186風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:03:42.98ID:xmbfgEkAa
刑務所でまともな飯食えてないから痩せてるだけなんじゃないの
0187風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:04:02.26ID:+pCxPPBc0
でもこいつが学校とか職場におったら間違いなくカースト上位やろ
0188風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:04:42.38ID:+pCxPPBc0
腕の長さ的に身長165センチくらいか
0189風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:05:00.98ID:PHPa91yo0
>>179
一番必要なのは忍耐力だけどな
0191風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:05:08.55ID:v2oMKk+S0
この前の報道特集で30年以上かけてやっと仮釈された無期囚が
駐車違反でまた刑務所送りになっててワロタ
0194風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:05:31.85ID:2D7QwlL90
>>167
これぐらいって言っても
ジャップの平均的骨格にこの筋肉が付いてもこんな見た目にならんぞ
0195風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:06:07.59ID:EWuFGb55a
ヘトヘトになって寿命削ってる社畜とどっちが幸せなんでしょうかねぇ?
0196風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:06:23.20ID:C5RPolrK0
>>167
筋量や体脂肪とかは時間と努力で近づけられるけど
腕の長さや肩幅、筋肉のつき方バルクの形状とかは才能の分野やからなぁ。。。
0197風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:06:29.90ID:3mHSTRXZ0
こんな筋肉でもちょっとお菓子チラつかせたらメロメロなるんやでかわいいやん
0198風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:06:34.26ID:bm8VCgXT0
対首吊りに特化してきえたらワンチャン生き残れるんじゃないか
0199風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:06:42.46ID:0CNgtabKH
幸福の科学・大川隆法氏に厳重抗議
2014年3月21日

 このほど、統一教会広報局では、統一教会創始者・文鮮明師と当法人に対する“誤った記述”を掲載する書籍を出版した幸福の科学・大川隆法氏に対し、抗議文を送付し、謝罪と訂正を求した。以下に抗議文を掲載します。

抗議及び謝罪・訂正の要求
2014年3月20
大川隆法・幸福の科学グループ総裁殿
福の科学出版株式会社 御中
〒150-0046東京都渋谷区松濤1-1-
宗教法人世界基督教統一神霊協会

広報局 広報渉外部長 澤田拓也
0200風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:06:51.08ID:4qWgIrQ90
アスリートで過剰にムキムキな奴おらんのになんで筋肉つけたがるの
0201風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:06:58.92ID:Us4ipksB0
ウエイトで鍛え上げた身体より自重で鍛え上げた身体の方が格好よくね?
0202風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:06:59.96ID:Kib0NB8ta
>>189
それほどの人間が忍耐力ないと思う?
0203風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:07:09.97ID:1zFIZU5uM
自重トレでここまで鍛えられるもんなん?
流石にこのレベルは器具ないと無理やと思うんやが
0204風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:08:03.23ID:PHPa91yo0
>>202
それ程って何程よ?
意味わかんねぇから具体的に説明してくれ
0205風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:08:21.14ID:AiyNnZwSd
自重を批判してる奴はもちろん片足スクワットとか片手懸垂できるんだよな?
0206風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:08:27.84ID:TahHkcqhd
やっぱ筋トレでは食事て大事なんだな
質素な食事ではこれが限界だもんな
0207風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:08:33.73ID:i+gVdhXH0
死刑囚は死が刑だけど
こっちは懲役が刑だから大変なんでしょ
0208風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:08:47.46ID:MIFOJHWP0
>>190
この人たちってずっと一緒なんよな
なんかすごい
0209風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:09:11.31ID:HaDDGIr2a
>>204
四方八方に噛みついちゃう中学生かな?
0210風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:09:21.18ID:Us4ipksB0
>>207
これからは懲役なくなるから
犯罪者にとっては嬉しいな
1日筋トレに費やせる
0212風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:09:46.00ID:dD6m0qzjH
>>197
刑務所ガチで甘味ないからな
クリスマスにケーキ出たときは嬉しかった
0213風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:09:49.53ID:PHPa91yo0
>>209
だから具体的に説明してから叩けよ
反抗期がお前
0215風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:11:11.85ID:xpfA84sd0
まーたデブとヒョロガリが嫉妬してらあw
0216風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:11:17.15ID:4qWgIrQ90
ボディービルダーってトレーニングはそこそこにアホみたいにタンパク質食うのが仕事だよな
刑務所はその辺キツそう
0217風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:11:50.58ID:QGwUCdpA0
>>167
なんやねんこの髪型
0218風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:12:33.99ID:0pXJr8yQp
>>9
何が知らんの?
予防線貼って適当な事ほざくなオッサン
0219風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:12:41.25ID:KmvLycQpM
こういう体で50代迎えたいよな
腹ぽっこりおじさんとか
半分妖怪みたいなもんだし
0221風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:13:45.30ID:qGvzrA3M0
ボディビル素人多すぎて草
0222風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:13:59.92ID:WXmPEmwZa
>>219
ウエイトと有酸素やらんとな
0223風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:14:12.87ID:I+4me33o0
若い頃やった強盗殺人でずっとぶち込まれてたおじいちゃん囚人の仮釈放に密着したドキュメンタリーがあったけど
突然得られた自由に何をやっていいかわからず適応出来なくて
管理下にいられる刑務所の中がいいって言って自分から戻ってたな
生に執着したり鍛えたりしてるこの人達もゆくゆくはそうなるのかもしれん
0224風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:14:52.25ID:fy8Gmr5da
>>220
違う動物と比べてどうすんねん
0225風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:14:59.97ID:amLWbvXIa
使える筋肉の意味がわからんけどウエイトトレーニングにクリーン系やりゃええやん
0226風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:15:03.57ID:j93uCDKg0
>>190
いうほど大したことないな
0227風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:15:58.28ID:JVK6RbhG0
やっぱり腕は太くする必要ないな
0228風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:17:23.78ID:C4eGwTcy0
>>220
やっぱこういう動くために必要な筋肉が美しいし役立つ
筋トレで付けた見せる筋肉なんて何も役に立たないからな
格闘技やっても筋肉ダルマが強いわけじゃない
可動域が狭くなったり重いだけで動きが鈍くなって逆に弱かったりするし
0229風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:17:54.06ID:GcoZ2bza0
この画像貼ると嫉妬マンが沸いてオモロイよな
0230風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:18:02.52ID:hvxt4dWP0
これぐらいがちょうどいいマッチョやな
これ以上筋肉デカくなるとガチ勢みたいな感じになる
0231風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:18:17.49ID:iUCSyQ6w0
>>133
確かこれ15年以上前の画像やと思う
0232風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:19:12.43ID:N5Tnfim00
>>220
黒人ってだけで筋肉面においては天性の才能よな
体幹の筋肉、特にケツや背筋が発達しやすいのに末端の筋肉は必要最小限しかつかないとかいうスポーツにおいては理想的な筋肉バランス
0233風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:19:18.42ID:mq1kON+N0
こんな格好いい身体になっても見せられるのは男だけって刑務所はやっぱあかんわ
0234風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:19:42.99ID:KmvLycQpM
>>190
刑務所って学校みたいやね
0235風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:20:25.03ID:VAy+gO9m0
>>190
一応サムレスグリップなんだ
0236風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:20:48.10ID:5QIaMZOY0
「時間あるからこんな身体になっても当たり前」 みたいな書き込みあるけど、
刑務所に自由に筋トレする時間なんか無いからな
勝手にやったら規律違反になる
部屋でできるのはTV見るのと手紙書くのと読書と勉強だけ
筋トレは毎日でもなく、しかも数十分だけ許された運動の時間を利用し、
それをずっと継続したことの成果だからな
0237風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:20:54.79ID:6yIK7aB80
>>116
だっさw
0238風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:20:58.24ID:a+g/4PxwM
>>43
めっちゃ早口やん
0239風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:21:03.02ID:PHPa91yo0
>>223
つうか俺的には刑務作業かなんかで得れる給料面を責めて今の3倍くらいにしてやってもいいと思うんだよな

やっぱ生活していく上で一番必要なのは金だからな
出所してそれなりに金あったら何なりと社会に適応する準備期間も出来るし本当に更生させる気あるならそのくらいの事してやってもいいと思うけどな
0240風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:21:14.34ID:DmAU/XxD0
>>226
こいつら60さいとかやぞ
0241風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:21:58.56ID:DmAU/XxD0
>>190
この特集見たけどアベック殺人事件の犯人と思われるやつとか出てきてたな
0242風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:22:24.62ID:KmvLycQpM
>>241
あんなん死刑にせなアカンよな
0243風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:23:54.58ID:pi4Yf4BY0
今の筋トレスレってこういうのが住み着いてんの?
0244風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:23:58.19ID:5RnFJ2ON0
刑務所入る前の若い頃から出来上がってたからこんな感じなのであって入ってから鍛え始めてもここまでなるのは難しいんじゃないの
0245風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:24:53.53ID:PHPa91yo0
>>244
何れにせよ継続こそ力なりだよ
0246風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:25:10.54ID:U6OLRh+s0
>>243
過疎すぎて移ってきたんやろ

画像は出さないのに平日の昼間からレスバする所とかそっくりなんだ😁
0247風吹けば名無し2022/08/01(月) 13:27:48.43ID:DmAU/XxD0
>>244
いや刑務所なら完食もないしカロリーも少ないから体脂肪率どんどん下がるし何もせずに痩せるしそこに筋トレしたらムキムキになるのは当然やろ
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