筋トレ初心者

**風吹けば名無し** · 2022/07/31(日) 04:28:59.83

腹筋一回もできないんやがその場合はどうやって腹筋鍛えるの

**風吹けば名無し** · 2022/07/31(日) 04:30:10.49

さすがに嘘としか思えんが

**風吹けば名無し** · 2022/07/31(日) 04:31:45.10

筋トレやダイエットやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレ・ダイエットしなきゃあとかほんまキッショ

**風吹けば名無し** · 2022/07/31(日) 04:32:35.37

1回もできないってことはクソキモデブワキガ毛だるまってこと？
そのままでいいよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/31(日) 04:33:14.51

ゴミが集まってきて草

**風吹けば名無し** · 2022/07/31(日) 04:40:48.41

>>5
キチガイには構わない方がいいぞ
腹筋は上がるところまでやればええで

**風吹けば名無し** · 2022/07/31(日) 04:48:17.10

腹筋なんてやらなくてええんやで
カマホモとしてこれからの人生を過ごしたいんか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/31(日) 04:50:44.94

足固定できるベンチ買うのがベスト

**風吹けば名無し** · 2022/07/31(日) 04:52:51.11

平らな場所では腹筋0回のワイでも鍛えられるようになるからな

**風吹けば名無し** · 2022/07/31(日) 04:53:49.85

腹筋鍛えたいなら腹筋やったほうがええと思うけど腹筋割りたいならスクワットやったほうがええで

**風吹けば名無し** · 2022/07/31(日) 04:57:45.97

腹筋できないって起き上がるときどうしとるんや