筋トレガチ勢やけど初心者の質問に答えるわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 18:34:02.88

答えらる範囲でやけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 18:34:48.32

大胸筋すぐ落ちて脂肪に驢されるんやが良い改善策ない？

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 18:34:53.25

ワイが痩せない理由教えろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 18:34:59.73

サル痘？

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 18:36:26.01

>>2
驢されるってどういう意味や

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 18:36:38.31

大会実績は？

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 18:36:41.52

家の中限定で1番痩せれる筋トレって何？

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 18:36:46.67

ラットプルダウンがうまく背中に効かない感じがする

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 18:37:18.10

>>5
質問に答えろや！！

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 18:37:35.98

>>3
痩せないってことは１日の総摂取カロリーが多い
だから計算してカロリーを抑える食事管理
それでも痩せないなら有酸素などを取り入れるとええと思うで

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 18:38:15.75

精神は強くなった？？