筋トレガチ勢のニートやけど質問ある？

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:28:06.96

答えられる範囲で答えるわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:28:30.97

家トレ？

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:28:40.59

筋肉を活かした仕事に就こうとは

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:28:48.41

>>2
流石にジム

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:29:19.79

なんで働かないの？
そのお金はどこから出てるの？

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:29:25.94

プロテインどれ飲んでる？

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:29:35.01

なんで働かないの？

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:30:41.95

成績は？

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:30:57.25

>>6
安いものならなんでも
正直プロテインはたんぱく質を補給するものなので
量さえとれればなんでもいい

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:31:12.89

何分割？

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:31:39.69

ステ入れてる？

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:32:25.86

>>10
今は3から4で回してる

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:33:44.46

>>9
なんでもってイッチは具体的にどこのプロテイン飲んでるんや

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:33:55.01

働けや

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:33:56.70

>>11
いいえ

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:34:47.40

お前の筋トレとか興味ないからなんで働かないのかを答えろよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:35:01.04

なんで筋トレしてんの？

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:35:21.38

筋トレする為の筋肉をつける筋トレでオススメを3つ程

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:35:43.39

>>13
マイプロ

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:36:22.18

>>3
お前には関係ねぇだろチンカス

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:36:25.35

>>17
最初の動機は不安で自信がなかったから

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:36:47.79

>>5
お前にも関係ねぇだろ知的障害者

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:36:58.94

>>7
黙れ

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:37:20.98

>>14
お前が働けよチンカスひきこもり

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:37:30.68

>>18
基本はコンパウンド
なのでビッグ３をやりこむことが大事やと思うで

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:37:33.05

>>16
お前こそ働けよガイジ

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:37:54.08

筋肉見せろや

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:38:12.86

背中とか鍛えたら肩こりがなくなっていく
って聞いたんだけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:38:28.11

ビフォーアフター見せて

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:39:16.12

体見せて

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:39:44.75

なんで働かないの？

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:40:05.98

>>28
ワイはまだ若いから肩こりとかないねん、やからよくわからん
ただ脊柱鍛えれば体感がよくなるためフォームが綺麗になる
それで怪我したり痛めるリスクは減るかと思うわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:41:32.90

その後自慢の筋肉を活かして働こうとは思わないの？

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:41:37.30

わあもニートやけど最近自重トレ始めた
https://i.imgur.com/KMzSFjQ.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:42:27.38

>>34
猿？

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:42:36.55

>>34
脇毛ソレ

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:42:48.46

>>34
お遊び乳首してらあ

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:43:42.79

腹筋の頻度ってどの程度でやってる？
腹筋ローラーとドラゴンフラッグではないけど近いやつを3セットやると3日くらい筋肉痛くるんやけど
他は普通に5分割でやってる

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:45:05.79

>>34
本人は変化してきて楽しいと思うが他人から見たら結構キツい身体やな
乳首や毛がとにかく汚いし不健康そうな皮下脂肪が不気味や

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:45:58.69

>>38
腹筋はトレ後に毎回軽く入れるのがおすすめ
週１がっつりでもええと思うけど肥大しにくい部位やしな

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:50:31.28

>>34
顔に見えてきた

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:51:14.56

体見せていうてるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:51:43.50

お金掛かるだろうに

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:51:49.44

あまり質問なさそうやな
色々トレの内容やコツとか教えたかったけど
なさそうならええか

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:52:25.96

>>40
そんなことよりなんで働かないのかさっさと答えろや

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:52:57.82

>>44
体見せて

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:52:59.57

>>42
今は増量期なのであんま見せたくないねん

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:53:13.40

>>44
お前が無視してるだけでちゃんと質問沢山書かれてるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:55:51.98

>>43
金は言うほどかからない
ジム代+最低限のサプリメント（プロテイン、マルチビタミン、マルトデキストリンがメイン）
減量になればここにEAA,フィッシュオイル,その他ビタミン類を補充するくらいや

**風吹けば名無し** · 2022/07/29(金) 17:56:48.76

>>47
減量期のないわけないよな