昨日から筋トレ始めたワイ、本日筋肉痛に襲われる
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筋トレやダイエットやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレ・ダイエットしなきゃあとかほんまキッショ 始めたては2週間痛かったよ
服が脱げないしまともに歩けないから生活に支障きたす
でもすぐ順応するよ >>13
そうは言うけどフリーウェイトやったら例えば肩腕筋肉痛やったら脚のトレーニングするにも効率おちんか? 1~2週間は痛いから覚悟しとけ
まあ最初だけやけど >>14
>>17
流石にそんな長引く感じはせんけども… 筋トレやってるけどカマホモ言われるのは仕方がないわorz
悔しいけど事実やしorz >>22
というか脚は別に肩やら痛くてもできるで
そこが影響するほど激しく追い込むのは怪我のリスクがあるからやらんでええし >>25
まあワイ脚の筋肉はこれ以上要らんからやらんけど キショガリ164cmのカマホモやがジム行っても大丈夫?ガチムチの兄貴にいじめられたりしない? >>26
初心者のくせに胸痛いとかエリートか
胸は難しいから割と最初は腕ばっかり痛かったりするんやけどな >>30
いやもうこれ以上筋肉要らんねん
太すぎるんや >>16
僧帽筋に乗せるし肩腕は別にそうでもない
引く筋肉と押す筋肉はそれぞれのトレで補助筋として使われるから
押す日、引く日、足の日みたいな三分割もよくある この前電車で上下ともピッチピチの服着てる腕太めのキッショいやつおったけどお前ら? >>31
やっぱりカマホモやん
あーん、これ以上筋肉つけちゃうとスカート履けないわあ
とかキッショ >>32
バランス取るのにイタタってなって危なくて重量減らさんか? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています