【急募】サラダ、野菜炒め以外の野菜の摂り方

[0001 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:50:03.41 ID:USlUq8+n0]

教えて料理派j民

[0002 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:50:18.73 ID:GC3RYI/M0]

野菜スティック

[0003 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:50:22.53 ID:7LlQd6hK0]

スープやろ

[0004 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:50:42.33 ID:KAP+gb0R0]

虫野菜がよい

[0005 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:50:55.77 ID:USlUq8+n0]

>>3
ええとこ出すやん

[0006 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:51:06.06 ID:97xGqsaS0]

細かく切ってコンソメとベーコン煮込んでスープにするとええで

[0007 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:51:17.36 ID:D8rFnxuYp]

サブウェイ

[0008 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:51:19.71 ID:MdYQn0BGd]

ピクルスが夏野菜の処理として最適

[0009 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:51:28.45 ID:mHwqCSVr0]

ミキサーにかけてカレーに混ぜる

[0010 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:52:08.95 ID:D8rFnxuYp]

カレー

[0011 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:52:15.01 ID:QR70pvvu0]

なんか野菜をサプリメントにしたやつあるけど効果あるんか？

[0012 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:52:41.00 ID:QxcuPvUC0]

1日ミニトマト3つ食うだけで足りてないほとんどの栄養素が手に入るぞ

[0013 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:53:36.88 ID:TxaDGgVd0]

もうそれなら粉の食物繊維とサプリでええやん

[0014 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:54:29.49 ID:1iHO7CAO0]

鍋

[0015 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:54:55.98 ID:dzUQUcoNa]

百均のレンジで温野菜作る奴で温野菜

[0016 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:54:56.92 ID:rSVmQpkWr]

1日分の野菜でも飲むか必要栄養素をサプリで補うか

[0017 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:56:07.33 ID:1Lm4yUCX0]

せいろに野菜敷いて豚バラ並べて蒸す

[0018 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:56:16.54 ID:fPwTfM9O0]

オレサマ　ピーマン　マルカジリ