寝れない。寝る方法

[0001 風吹けば名無し 2022/07/26(火) 02:55:54.50 ID:j6c0nKwS0FOX]

6時起きなのに

[0002 風吹けば名無し 2022/07/26(火) 02:56:21.01 ID:3ZA4DRRY0FOX]

シコれ

[0003 風吹けば名無し 2022/07/26(火) 02:56:38.77 ID:aQ89Tr3x0FOX]

シャッフル音声ええぞ

[0004 風吹けば名無し 2022/07/26(火) 02:57:13.77 ID:16PdVLZDdFOX]

6時まで起きてれば眠くなると思うからそれから寝るんや

[0005 風吹けば名無し 2022/07/26(火) 02:57:23.67 ID:hT7iINLq0FOX]

リラックス呼吸法
息を3秒吸って7秒で口をすぼめて吐く

[0006 風吹けば名無し 2022/07/26(火) 02:57:43.42 ID:Qnnr40mj0FOX]

睡眠薬

[0007 風吹けば名無し 2022/07/26(火) 02:58:21.87 ID:1yNH/rgMaFOX]

🐏 🐏 🐏 🐏 🐏

[0008 風吹けば名無し 2022/07/26(火) 02:59:25.35]

トンカチで星が出るまで頭叩く

[0009 風吹けば名無し 2022/07/26(火) 03:00:09.87 ID:4dLrHCogaFOX]

ヒロポン打つ

[0010 風吹けば名無し 2022/07/26(火) 03:00:18.16 ID:aQ89Tr3x0FOX]

羊が天引き
羊が万引き

[0011 風吹けば名無し 2022/07/26(火) 03:00:25.06 ID:vegBRC63dFOX]

5時頃、睡魔がくる。安心しろ。

[0012 風吹けば名無し 2022/07/26(火) 03:02:23.55 ID:AU0a0jYm0FOX]

22時〜0時頃までに寝ると1番や
この辺超えると急に眠くなくなる

[0013 風吹けば名無し 2022/07/26(火) 03:11:01.99 ID:NAgcOUkO0FOX]

寝れなくても横になって目をつぶってるだけでええぞ
精神的にちょっとつらいけど

[0014 風吹けば名無し 2022/07/26(火) 03:12:32.42 ID:2ZBaHUXzpFOX]

>>13
これ眠れなくなるからやめとけ派お意見分かれすぎてて困るわ

[0015 風吹けば名無し 2022/07/26(火) 03:12:34.43 ID:5CsoPDkz0FOX]

１分全身に力入れ続けて一気に脱力して寝転がるという軍隊式睡眠法

[0016 風吹けば名無し 2022/07/26(火) 03:13:30.26 ID:8vXR0Mqw0FOX]

しこれば寝れるやろ