社交不安障害のJ民おらんか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 02:58:09.23

これのせいで人生ハードモードなんやが

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:08:31.35

>>15
会食は大人数の…って意味な
一対一は無理

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:08:44.16

>>15
発表無理な時点でリーマンには絶望的に向いてないよな

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:09:53.28

なんというかワイはその場の空気感に馴染めれば平気なんやがな
1対1で食事してても、この人なら平気だわって時は普通に雑談できる
一度空気乱されるとパニクって終わる

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:10:10.52

>>18
会話が最小限の非正規に逃げたからダイジョウブや
なおプライドはズタボロの模様

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:11:55.79

ワイはプレゼンとか面接とか女とのデートとかそういう緊張する場面の前にレキソタン飲んでるわ
眠くならないし、ワイには合ってる

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:12:14.99

>>16
外で1人なら気にしなくなった、昔はビクビクしてたけど誰も自分に興味なんかないことを理解した

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:13:06.96

薬を貰ってた頃はソラナックスがよく効いたわ
結局先生と話すのがこわなって病院からも逃げたけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:13:09.36

わしもやでー
けっこう多いでこの病気

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:13:48.21

わしも初対面は平気
なかよくなるのつらい

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:13:58.64

>>24
ワイ今まで生きてきてあんま見たことないわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:14:23.58

セックスしたことない😰

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:15:30.48

ある程度状況とかが想定できれば飛び込み営業みたいなのも思い切っていけるんやがな
イレギュラーな展開になると冷や汗とパニクって終わる

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:16:12.04

レキサプロ飲んでたわ
秘伝のデパスも隠し持っとる

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:16:12.36

>>26
他人から笑われたり、恥ずかしいと思いたくないから、
社交不安障害って告白すること自体をあまりしないんだわ
だから普段は周囲でみない
病院とかの調査によると日本人にはわりと多いらしい

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:16:32.46

ちなワイ幼稚園児から場面緘黙で学校でほとんど話さなかったからいじめられてた
社交不安のやつはやっぱ緘黙も併発してるんか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:17:01.05

わしの場合は緊張すると吐く
とくに飲み会と会社のプレゼンやな

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:17:05.48

>>29
最近きついからそろそろレクサプロ再開するで

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:17:37.77

小中学校の歌のテストとか拷問やった

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:18:09.32

子供のころの周囲の影響が
原因らしいで

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:18:09.99

>>30
あがり症みたいなのはよくいるけど、ワイと同じレベルの社交不安みたいなやつ見たことないんよな
小中高とワイだけトップレベルの緘黙やった

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:18:19.87

ワイは無理矢理電磁波による脳攻撃で社会不安障害にされとるで。テクノロジー犯罪エレクトロニックハラスメント周知撲滅

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:18:35.95

ワイもそれや
鬱に近い
パーソナルスペース広くて近くに人来るとビビってまう

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:18:39.78

>>35
幼稚園児から緘黙になったワイは何が原因なんやろか

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:18:43.92

ワイもやで
玄関のカギ閉めたか不安になって写真撮ったりメモ残しても３０分かかるとこ２５分かけて行ったのを引き返してドアノブガチャガチャして確認してるの毎日に近いで
後人に話しかけられるときはまだなんとかなるけど人に話しかけるときは半分過呼吸気味になるから大体息切れてるわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:19:11.11

>>38
カウンセリング受けたいけど高すぎていけない

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:19:31.41

酒でも飲んでリラックスせい

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:19:42.13

>>36
珍しいな

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:20:02.55

>>32
ワイは吐いたことないけど吐き気にずーと悩まされてたわ😰

レキソタンでマジで楽になったわ🤗

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:20:40.09

>>40
ワイ学校で話したの数人の仲良いやつと授業で当てられた時だけや

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:20:42.66

ハードル超えて医者いっても今度は医者の当たりはずれがあるからなあ……

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:20:50.34

>>39
いじめとか
あとは周囲の人間、親とか先生が否定的な言葉を
多くかけるような人間だと
不安障害になるらしい

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:21:03.01

>>41
過去のこととか相談したいんか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:21:05.34

>>42
酒飲むと悪夢見るから嫌なんよな

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:21:21.22

まあでも緊張する場面が怖いことには変わらないねんな

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:21:43.46

>>47
ワイの親はワイの言うことなすこと肯定してくれたことないわ
まあ過ぎたことやし親選べないからどうしようもないんやけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:21:44.53

>>47
もう治すの諦めてる

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:21:51.32

>>31
ワイはadhdでむしろ喋りすぎるくらいやった
小学生の頃は友達も多かったんやけど不注意や衝動の関係でトラウマを積み重ねていくうちに段々と人前での活動が駄目になっていった
それで高1の時かな人がいるだけで震えの症状が出だしてそこから転がり落ちるように社交全般が駄目になっていった

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:22:20.12

>>31
緘黙なんか人見知りかわからないレベルやけどな
君全然話さないよね？って指摘は受けるレベル

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:22:25.01

>>48
とりあえず誰かに話すとほっとするんや
大学の時はカウンセラーにすらガイジと思われてたけどな

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:23:08.21

ちな強迫性障害もあるわ😰

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:23:09.51

薬飲むのやめて一年ぐらい経っとるんやけど
最近不安の感覚が戻りかけてる気がするんや
薬代と診療費惜しまず病院行ったほうがええかね？

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:23:11.24

>>53
社交不安ってほとんど発達障害なんかな

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:23:14.16

社交不安障害は何かの原因というより結果やと思ってる
愛着障害とかコミュニケーションの機会の偏りとか社交場面に関連するトラウマ体験なんかが関連していそう

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:23:25.13

これのせいで就職失敗して鬱も発症した

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:23:41.26

>>54
クラスに1人はいた全く話さないやつ
それがワイや

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:23:52.14

>>51
>>52
自分の行動を否定されるのが恐怖の原因の１つらしい
だから子供の時から否定されまくってると
大人になってからもなにかやろうとすると
否定されるんじゃね？怒られるんじゃね？笑われるんじゃね？
これやっていいのか？
って考えて恐怖するんだと

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:24:31.98

>>60
ワイやん
面接怖くて就活せずに留年してそのまま全財産持ってハワイ行ったわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:24:34.69

社畜やめてフリーターっすわ
それでも精神ギリギリだけど
友達は高校からいないし当然彼女もなし視線恐怖症で俯くせいで猫背酷すぎ

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:24:54.19

面接怖いよな😰

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:25:03.60

>>58
たぶん大元の原因として幼少期の愛着障害やら機能不全家庭やら発達障害やらがあって、そこで間違った学習を重ねていくうちに社交不安障害も併発していくんやと思う
その意味で発達障害は社交不安障害の引き金として有力なんちゃうかな

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:25:10.72

タイ人恐怖症というか人間不信はある
つーか人間の信用なんざ自身に能力なり金なりあってのことやろうからな　こっちに何もねぇなら何も信用できんのは当たり前のことだと思うんだがね

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:25:11.33

>>62
ワイ物心ついた時にはそんなんだわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:25:13.52

>>63
逆に行動力あるな

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:25:29.98

>>64
ワイも社畜やめて明日から作業所いくで

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:25:35.73

>>59
これはあるかもしれんなあ
自己流やけど認知療法的なことやってある程度は成果あがっとるわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:25:40.97

IDコロコロ変わってすまんな
ネットカフェ難民やねん

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:25:58.60

>>66
ちな両親仲悪くてよく喧嘩してたわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:26:01.61

恥ずかしい話やけど怒鳴られるのめっちゃ苦手で泣きそうになるんや
なんでや？って振り返ったら小さい時から親がよく包丁持ちだしながらケンカしてたのに立ち会わされてたからかもしれんなとは思ってる
２桁超えるレベルで家に警察呼んだ記憶あるわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:26:28.24

自己肯定感ってやつが重要らしいんやけど
それには子供のころに他者から肯定されて身につくらしい

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:26:35.38

>>69
ASD気質なのか昔から自分のやりたいこと、好きなことしか行動できない

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:26:54.87

人の目気にしすぎて自分の好きなことやってこず　　やりたくない部活で時間を無駄にして部活内で友達できず
そこそこの大学行くために勉強頑張る　視線恐怖症のせいで良い大学行った意味なし、それなら勉強せず遊んでりゃよかった
フリーターに学歴いらないから

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:27:00.36

ワイそれっぽい診断されてアルプラゾラム処方された
ニートは社会不安障害って言われやすいんやら

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:27:03.86

自己肯定感がなさ過ぎて人からどう見られてるかが自分の軸になっちゃってるから他人の視線を異常に察知して気にしてしまうわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:27:11.79

まあ外で言っても甘え・自己責任でお終いなんですけどね

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:27:41.88

>>74
ワイは怒鳴られるのは割と平気やな
別に殺されるわけちゃうし
余裕こいて怒られてる時にペン回してたら上司沸騰したわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:27:43.80

>>76
どんなことならできてきたんや？

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:27:52.11

本来、人間は自分のことでせいいっぱいで
他人にはあまり興味がないらしいんだけど、
社交不安障害は他人のことをきにしまくるんだと
まさにわしのことｗ

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:28:16.79

>>80
これ
社会舐めてんの？で終わりよな
ワイに社会人は向いてないで…

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:28:26.20

>>73
ワイのとこも同じや
家庭の不安定化と発達不全のスパイラルで精神ズタボロ

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:28:45.78

>>61
特定の話題聞くと話してくれるやつかね

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:28:51.07

鬱より自殺率高いとされる難病や

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:28:56.81

>>77
ワイに似てる
社交不安治すために体育会系入ったりしたけど友達できず結局インキャ仲間とつるんでた
普通の大学入ったけど社交不安だから社会人で詰んで次から作業所や

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:29:05.87

>>74
怒られるのこわいわー
親がまじ理不尽なことで起こるやつやったし
学校でもいじめられてたから
めっちゃ怖がり人間になってもうた

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:29:56.95

>>77
やりたいことやれないのわかるわ
「これやっても大丈夫なんかな？」って思ってしまう

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:30:04.89

やっぱ育った環境の影響デカイよなこれ
うちは親がヒステリーで喚き散らすタイプやったから常に顔伺ってたわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:30:07.97

>>81
それならまだええな
多分トラウマなんやと思うわ
何回かガチで包丁で切って流血騒ぎになって早く警察呼んで！死んじゃうから！ってよく怒鳴られて通報してたから…

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:30:08.74

>>75
まあ親から与えられん奴も多いだろうけど　そういう奴は他のやつ虐めたりして自己肯定感を満たすんやと思うわ
子供の頃から親が優れているもしくは他人の平気で踏みにじれないとまともには生きていけないのが人間やろうな
全くなんなんだか

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:30:19.26

>>89
反応が過敏になる感じかね
外から打たれるとすごい響いてしまうよな

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:30:22.63

>>82
スポーツ全くダメだけどボディビルは5年やってる
あとイラストとか昔はブログ書いて稼いだりしてた
自分のペースでやれることなら長続きしやすい

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:30:38.51

明日はバイト
寝ないほうが視線恐怖症マシになるので敢えて寝ない
おかげで血便
まぁ夜更ししたいだけなんだけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:31:06.37

>>86
せやな
子供の頃は漫画好きやったから漫画の話だけはしてたわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:31:38.53

解決策の考え方として
過去は変えられない、
未来はわからない
他人の気持ちはわからない
だから自分のやりたいようにやること
らしい

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:31:45.18

>>96
医者行ってないなら行ったほうがええで
根本的な解決にはならんがその場しのぎはできるようになる

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:32:23.52

>>74
めっちゃ分かる

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:32:38.03

>>59
辛いことあっても親にも誰にも相談しないタイプがなりそうやな

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:32:44.55

>>86
相手が自分の「仲間」だと認識したら
話ができるようになるらしい
この病気、基本、「他人は敵」って考えてしまうんだと

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:33:04.36

>>98
まあそれができるならこんなことになってないわけで……
幼いころから刻まれてきた思考とか感じ方のパターンを変えるって本当に大変や

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:33:34.53

>>102
あーなんかわかるわ
誰とでも話せるやつとかどうなってんやろな

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:33:53.82

>>103
そのとおりよ…
言うのは簡単だけど、行動では出来ないんよなｗ
えらそうなことを言ったけどわしもずっと治らないわｗ

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:34:03.02

考え方の癖を治すのが難しいな

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:34:26.14

場面緘黙は大人になるにつれてマシにはなってきたけど視線恐怖とかパニックとか治らないわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:34:37.97

>>104
基本、「他人はみんな友達」って思うらしい
子供のころに周囲から守られてるとそうなる

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:36:03.41

ワイの場合海外行くと平気だった
自分が異質な外国人という存在になれるし周りが何か話しててもどうせ理解できんし
だからなのか社交不安あんま発動しなかったな

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:36:12.63

完璧主義も原因のひとつ

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:36:25.66

でかい音とか笑い声がきつくなったわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:36:56.95

自己肯定感が低い
人から嫌われたり怒られる事に対する異常な恐怖心
どう思われるかが不安で好きなものを好きと言う事が出来ない

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:37:09.61

社交不安の時点で会社勤めハードモードすぎるやろ
ワイバイト含めたら30回ぐらい転職繰り返してるわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:38:00.53

出川哲郎とかみたいに
堂々と笑われて生きていく姿にあこがれる・・・

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:38:20.11

>>114
ワイも紳助みたいな話術欲しいわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:39:16.61

後は自分の見たことを全く信じれないわ
仕事でよく確認しろって言われるけどワイは自分の目で見たもの信用できないから確認しても大丈夫って思えないんや
だから目でも見て触ってを３回ぐらい繰り返して同じ答えになってええかも？ぐらいの半分不安残して確認してる
おかげで人の三倍時間かかるからいつも仕事が遅いって怒られてるンゴ…他の人は自分の目で見たもの信用できるんか？すごい才能やでそれ

**風吹けば名無し** · 2022/07/25(月) 03:39:17.77

人目気にせずに公園のベンチで横になったりする奴見て人生生きやすそうやなって思う