毎日10km歩いてるんやが

[0001 風吹けば名無し 2022/07/23(土) 22:04:18.47 ID:/7IBa4l00]

全然体重落ちないが？
https://i.imgur.com/ar6jlBx.jpg

[0002 風吹けば名無し 2022/07/23(土) 22:05:54.57 ID:GWX+Cugfd]

朝何も食べないで、水だけ飲んで10キロ歩いた方がいいらしいですよ。清宮はそれで痩せたらしいです

[0003 風吹けば名無し 2022/07/23(土) 22:06:45.01 ID:/7IBa4l00]

>>2
あかんそれシヌゥ！

[0004 風吹けば名無し 2022/07/23(土) 22:07:55.65 ID:ETkapp930]

身長いくつなん？

[0005 風吹けば名無し 2022/07/23(土) 22:08:24.40 ID:PFoOVuic0]

ジュース飲まない
揚げ物減らす
主食を野菜にする

[0006 風吹けば名無し 2022/07/23(土) 22:08:45.37 ID:7zQBvPsNM]

腕振ってるか？

[0007 風吹けば名無し 2022/07/23(土) 22:09:35.27 ID:LMNrzW5q0]

落ちてるやん