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【悲報】ワイ160cm41キロ、どれだけ食っても太らない
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0001風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:00:57.26ID:5AVFuwUx0
ずっと炭水化物しか食ってないのに全然太らんのなんでや…
男でガリガリとかキモすぎだから少なくとも50キロにはいきたいんやけど
ちなタンパク質も脂質も十分すぎるくらい取ってるし間食だってかなりしとるで
0003風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:01:30.96ID:0faAQvEs0
癌やないの
0004風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:01:44.86ID:RiE6NJtVd
糖尿病やね
御愁傷様や
0006風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:02:44.48ID:4V+ZCL6L0
そのうち太るから頑張って続けろ
気づいたときには痩せられないけどね
0008風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:03:25.32ID:d7U3ZBD/0
羨ましいわ
食えば食うだけ太る
0009風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:04:35.14ID:5AVFuwUx0
>>2
昨日は朝チキンと野菜、昼インドカレー、サラダチキン、玉子
夜玄米、鯖、味噌汁、納豆、チキン
こんな感じや
0010風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:04:57.15ID:f1pvlu1Td
すっくな
0011風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:05:39.85ID:5AVFuwUx0
>>3-4
それが怖すぎなんよな…
まあ若いから糖尿病は心配しとらんが
0013風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:06:39.35ID:RiE6NJtVd
これ太る気無いやろ
0015風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:07:19.03ID:mYvnWEVC0
全然食ってないじゃん
チビガリの標準的メシ
0016風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:07:28.87ID:N4b7jgI2a
腸内環境悪いやろ
乳酸菌飲料常飲せえや
0017風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:07:44.30ID:KXuVOYwD0
大食いの人みたいにうんこになってるだけやろ
0018風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:07:49.17ID:7vw538kra
何歳や
まだ20代そこらなんじゃないの
おっさんでそれだとまじで接触障害か病気持ち
0019風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:08:06.73ID:g2QU2XMDa
睡眠が足りて無いんやないか
0020風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:08:26.53ID:5AVFuwUx0
>>15
いやめっちゃ食うとるわ
飯だって4杯は食うし
0021風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:08:47.19ID:WqgvYYKv0
筋トレもしろ
0022風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:08:56.77ID:o7Y+ex2+a
胃下垂や
0023風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:09:00.87ID:A67blZvx0
全く食べてないやんけ
0024風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:09:06.13ID:r87eOMs80
それADHDの可能性あるで
0025風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:09:11.35ID:5AVFuwUx0
>>16
多分悪いかも
すぐ腹痛くなるし
0026風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:09:27.33ID:tIZ5HKr+0
背も伸びなかったんやな
気の毒に
0027風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:09:37.15ID:uWxG7foid
>>20
嘘はよくない
アフィの可能性が高いな
0028風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:09:38.57ID:xnX6FZzi0
身長小さいなぁ成人?
0029風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:09:40.80ID:5AVFuwUx0
>>18
18や
0030風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:09:40.80ID:SCGU+j0P0
うらやまと思ったが身長が低すぎなので羨ましくないな、かわいそう
0031風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:09:52.44ID:74vpYdH8M
めっちゃおれに似てるな
身長と体重
ちなみにおれは全然食べられないからこんなことになってる
0032風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:09:55.86ID:5AVFuwUx0
>>19
そやな
0033風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:11:11.20ID:N4b7jgI2a
>>27
腸内環境ズタボロやと飯食ってもほとんど下痢になって出ていくから太れないで
ワイは一時期ストレスと飲酒でそうなってたわ
0034風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:11:36.01ID:5AVFuwUx0
>>27
食う時は食うぞ
まあ今日は2杯しか食べてないけど
0035風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:11:36.26ID:A67blZvx0
アイス食え
コーラ飲め

夏はこれだけで太る
0036風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:12:01.00ID:TfZB7QYL0
腸が栄養を吸収しないからやろ
そういう病気があるんやでだからちび
0037風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:12:01.09ID:cpLdT7px0
頑張っても辛いだけだから諦めな イッチ
ワイも同じだから分かる
0038風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:12:26.77ID:5AVFuwUx0
>>36
どない病気や?
きになる
0039風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:12:38.90ID:6aD9vs980
この間の検診で173/54だった。
46にもなって未だに身長が伸びてるとかカミさんもドン引きレベル
0040風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:12:40.83ID:Y0RLdLlL0
ワイ178で50や
0041風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:12:48.77ID:Y0RLdLlL0
>>35
糖尿病なるやん
0042風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:13:15.02ID:5AVFuwUx0
>>40
アンガールズ田中やな
0044風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:13:26.60ID:88q1+TFVd
ワイ175/50からアイス食いまくって62まで増えた
0045風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:13:32.36ID:GDhyHWZ+0
ワイ58キロから80キロに育ったで
0046風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:13:41.31ID:3CIPU+IK0
ダイエット中の献立みたいだな
0048風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:13:57.34ID:Yl1sQnl00
この時間に毎日おにぎりとカップ麺食うとええで
0049風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:14:17.97ID:/TMW+j8d0
なんで玄米なんや?
肥りたいなら白米にしろや
0051風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:14:59.50ID:esH7vaEj0
太る気なら最低でも3000kcalは食え
それ以下は甘え
0052風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:15:13.86ID:5AVFuwUx0
>>46
太るための食事調べて献立考えとるから
健康的に太るにはこういうのがええんや
0053風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:15:18.66ID:7/jjv3RK0
牛乳飲んでれば勝手に太るっしょ
0054風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:15:34.14ID:/nu7hAchd
クソガキやろどうせ
20代いったら普通に太ってくる
0055風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:15:53.06ID:7vw538kra
18ならそんなやついる
から心配する必要ないな
まだ成長過程の身体や
0056風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:16:02.71ID:/nu7hAchd
>>9
少な
丼一杯くらいは米食え
0057風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:16:04.55ID:MdMHycWY0
どれだけ食ってもってまずどれだけも食ってへんやろ?
0058風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:16:22.56ID:ig/1PCn/0
米は一食一合くらいは食ってるか?
0059風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:17:16.30ID:/TMW+j8d0
タンパク質気にしすぎてダメなパターンやん
糖質とれよ
0060風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:17:21.93ID:sxVx71pad
ワイ175/50もう三十路なのに一向に太らん
1日3食はいつも食べててプロテイン飲んで無理やり体重上げても55が限界だった
うんこがよく出る
0061風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:17:36.53ID:5AVFuwUx0
>>50
さんくす
ふーん下痢以外は当てはまりそうや
0062風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:19:12.57ID:pmCdfFfL0
ウェイトゲイナー3食毎と間食に飲め
0064風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:20:55.86ID:ljaT6hou0
160のほうが問題や
0065風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:20:56.29ID:ig/1PCn/0
ワイは今日は
朝 なし
昼 吉牛特盛
夜 CoCo壱ライス400g
今 どん兵衛大盛り

こういう生活してると普通に太るぞ
0066風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:21:36.89ID:KjicZyP70
人権ないやん
0067風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:21:43.18ID:dZawitg6d
>>65
何キロよ
0068風吹けば名無し
垢版 |
2022/07/23(土) 02:22:34.84ID:gb3wTVvwH
人権ないから何やっても無駄やで
0069風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:24:05.54ID:ZPuaaoead
どれだけ食っても太らないっていうやつはそもそもそんなに食ってないよ
0070風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:24:07.57ID:5AVFuwUx0
>>63
別に自慢してない
普通体重のやつが羨ましい
痩せてることをさりげなく自慢してくる奴はたまに女で見るけどクソキモいしああはなりたいと思わんで
だから2chで相談しとるわけやし
0071風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:25:02.46ID:5AVFuwUx0
>>65
ワイは健康的に太りたいんや
0072風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:25:53.52ID:/TMW+j8d0
>>70
肥る飯食ってないのに太らないわーってないわ
メンヘラと一緒やで
0073風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:27:24.19ID:Rw2z0/cZ0
女の子やん
182cm66kgのワイと会ったらビビって小便漏らしてそう
0074風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:28:47.20ID:N3F5K2r90
太らない自慢がどうこう言ってるのは嫉妬デブだから気にすんな
0075風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:29:07.85ID:M847COVA0
痩せ型って頑張ってたくさん食べることで標準体重になろうとすると腹が出た餓鬼になるだけだよな
筋肉つけないとどっちにしろキモい
0076風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:29:31.89ID:zSJiwkTk0
痩せてるどころか骨浮き出るレベルやろ
0077風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:30:03.09ID:5AVFuwUx0
>>72
じゃあ聞くが太る飯ってなんや?
ラーメンとか牛丼とかのことを言っとるんか?
ワイは健康的に太りたいんや
体に良くないもの過剰に取って不健康な体にはなりたくない
てか炭水化物も人並みにはとってるわ
0078風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:30:59.04ID:ig/1PCn/0
>>71
野菜とかもくっとけば健康的やろ
0079風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:31:12.19ID:dnpbuASM0
外胚葉型や
0080風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:31:30.63ID:ig/1PCn/0
>>77
人並みって一食何グラムくらいよ
0081風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:31:38.95ID:GYux1kG00
>>9
太れないという奴の食事は全然量が足りない
食ってないのに太るというやつの食事は食い過ぎ
の典型やね…
0082風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:32:41.23ID:SZw+h4cZ0
ワイは164で54キロやなここから全く増えないわ
0083風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:33:32.63ID:HMhHzGNb0
35超えたら嫌でも太るぞ🙄
0084風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:34:59.05ID:GYux1kG00
何で痩せないだの太れないだのいうやつはどいつもこいつも自分の基礎代謝量と運動量から推定した必要カロリー算出して
食ったもの全部記録して接種カロリーを把握するって最低限のことをやらないんや
0085風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:35:43.48ID:gRxlWf6n0
女の子やん

おっぱいみせて
0086風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:35:50.66ID:mR93rrdg0
ワイも165cm46キロで全く太らんわ
0087風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:36:00.17ID:2Ks1M1J30
健康的に太りたいってのがまず実現不可能やしデブ相手には受け入れられんのよ
イッチあんま白米好きやないんちゃう?ワイはそうや
0088風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:36:37.87ID:/TMW+j8d0
>>77
鍛えてるの?ビルダー飯と健康食を取り違えてるわ
ってか減量期以外ならカロリー摂るから糖質も入れるけど?

なんで玄米なん?白米食わない理由は?身体大きくするには白米が効率ええわ
チキンサラダやササミ、鯖と低脂質高タンパク食材ばっか摂っても肥りづらいわ
0089風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:37:06.65ID:CcxRNQQP0
>>9
脂質少な!
太りたい人間の食事ではないな
0090風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:37:12.39ID:5AVFuwUx0
>>80
分からんけどうどんとか玄米、ラーメンはよく食う
0091風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:37:26.97ID:SZw+h4cZ0
>>84
昨日はシチュー2杯と焼きそば食べたで
0092風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:39:20.41ID:RIMH+eLq0
>>11
歳は関係無いぞ
0093風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:40:06.32ID:uZdp1RMV0
1型糖尿病(デブのおじさんがなる糖尿病とは別)とかバセドウ病とかではないん?
そんな重病やなくて胃下垂とかもありそうやけど
0094風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:40:07.67ID:ig/1PCn/0
>>90
分量を聞いてんだよ
0095風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:40:54.07ID:Rw2z0/cZ0
なんJはデブ多いからこの手のスレ立てても叩かれるかデブ基準のアドバイスしか来んから他所で聞いた方がええ
0096風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:41:56.32ID:5AVFuwUx0
>>88
白米も食うとるよ
昨日はたまたま健康的すぎただけ
あんま脂質取るとその後集中切れるかな思って
0097風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:43:19.27ID:35gMAeIh0
体重より身長の方を気にすべきなのでは…?🤔
0098風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:43:37.37ID:l8xrhLLoM
>>9
そんな健康的な食事やと一生太れないやろ
0099風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:43:44.59ID:9vKkvaEw0
180/55やけど本気で太りたいから昨日からカロリー記録し始めたわ
ちなみに昨日は2650キロカロリーや
消費カロリーが2550やから昨日はokや
0100風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:43:50.00ID:++2Obc7D0
顔可愛い?
髪型どんなの?
0101風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:44:03.58ID:5AVFuwUx0
>>94
300〜400gくらいかな?
0102風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:44:56.16ID:qpSPxX/70
結局普通に暮らしてる中で形成された体重のバランスが自然で1番良いってどこかで聞いたけど実際どうなん?
0103風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:45:09.00ID:mYvnWEVC0
185㎝115㎏のワイからしたらとんでもねぇ悩みだな
0104風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:45:12.99ID:tqpd/Vfo0
>>9
減量メシやんけ草
イッチ太る気ないやろ
0105風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:45:31.50ID:bYdmlWKm0
>>99
太りたいならカロリーより糖質と脂質の多い食事を何回も分けて食べるのが大事
0106風吹けば名無し
垢版 |
2022/07/23(土) 02:45:42.87ID:CcxRNQQP0
健康的に太りたいならとりあえずプロテイン試してみたらどうや
0107風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:45:54.16ID:dZawitg6d
>>101
晩飯の後に豆腐一丁毎回食べてみ

変わるで
0108風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:46:14.23ID:MdMHycWY0
>>99
本気で太りたいのにそんだけしか食べないとか舐めすぎやろ
一食でそれくらい食べようよ
0109風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:46:18.65ID:5AVFuwUx0
>>100
男やで?
顔は小顔で童顔とはよく言われる
0110風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:46:24.46ID:veVlItO5a
痩せてる奴の「食ってる」→3食摂ってるが間食なし
太ってる奴の「食ってない」3食ヘルシーだが間食していることは言わない

とにかく菓子パンを合間に食え
0111風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:46:26.77ID:ig/1PCn/0
>>101
うどんなら2玉くらいだし、素うどんなら5~600kcalくらいしかないからなそれ。
0112風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:46:30.32ID:9vKkvaEw0
>>105
食事はほぼ糖質やなぁ
脂質は嫌いやから食えん
0113風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:46:33.61ID:v2huisGA0
ワイは174cm49kgやわ
女からは食べても太らないとか羨ましいとか細くていいなーとかゆわれるけど辛さ分かって欲しいわ
まだワイは顔が中性的やから救われてる
0114風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:46:39.18ID:qWrQGEWO0
本当に食っても痩せるんだったら偏食の可能性があるで
ちゃんと見直してみな
0115風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:46:55.52ID:9vKkvaEw0
>>108
食欲が少ないからきついんや
0116風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:46:55.67ID:/TMW+j8d0
>>96
脂質が集中力ダウンって

肥りたいならレスラー飯や相撲飯参考にしなよ
鍛えてる前提やけど
0118風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:47:33.41ID:23yxsjWCa
そもそも3食のメニューをどうこうして太ろうとしてるのがアホ
質より量なんやから
0119風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:47:33.80ID:9vKkvaEw0
>>117
は?なんかお前むかつくわ
0120風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:47:46.86ID:9vKkvaEw0
>>117
挑発してんのか
あ?
0121風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:48:03.96ID:13WIFVnk0
>>113
何が辛いことあるのかな
0122風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:48:04.98ID:35gMAeIh0
落ち着けよチビガリ
0123風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:48:14.07ID:5AVFuwUx0
>>110
菓子パン推し多いな
明日買ってくるわ
0124風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:48:46.13ID:9vKkvaEw0
>>121
ガリガリの見た目がコンプなんや
0125風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:48:59.04ID:mYvnWEVC0
チビガリってなんでこんなに攻撃的なの?小型犬かよ
0126風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:49:07.99ID:++2Obc7D0
>>113
昨日食ったもん書いてや
0127風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:49:46.01ID:CcxRNQQP0
>>113
顔の下りいる?
0128風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:49:58.27ID:H/OtlBlTd
ガチガリとしては夏半袖tシャツ着れない着たくないのが悩みやなあ
0129風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:50:08.38ID:vdWvw6jl0
>>29
安心しろ
18歳39kgだった俺が40超えて一時期60kg近くになってダイエットすらしてる
無理に太ろうとするな
腹だけでて悲惨な体型になるぞ
0130風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:50:13.30ID:5AVFuwUx0
>>125
ワイのことか?
ワイなんJでも結構大人しいで?
0131風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:50:35.33ID:9vKkvaEw0
>>129
ちび
0132風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:51:16.51ID:mYvnWEVC0
>>130
いんや違うで
0133風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:51:19.96ID:5AVFuwUx0
>>129
39はすげえな……
身長何cmやったん
0134風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:51:50.19ID:H/OtlBlTd
ふとした時に自分のほっそい腕を見て絶望するんや
で、今年こそは筋トレするってのを永遠に繰り返す
0135風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:52:08.58ID:5AVFuwUx0
>>113
お前は別に悩んでなさそうやな
0136風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:52:26.11ID:SZw+h4cZ0
そして肉を食べないせいでろくに付かないまでがセットやね
0137風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:53:02.05ID:5AVFuwUx0
>>134
分かりすぎて草
貧弱すぎるのがコンプや
0138風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:53:11.53ID:uZdp1RMV0
脂質って、なんもわざと肉の脂身摂ったり揚げ物食べんでも、オイルドレッシングやマヨネーズを野菜にかけて食べるとか、魚食べる時は青背魚にするとか、間食にピーナッツやチョコレート食べるとか、そういうのでもええで
0140風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:53:47.25ID:v2huisGA0
>>126
朝 なし
昼 inゼリー×2
夜 オムライス、ワンタンスープ

昨日はこれやな
朝、昼は10年くらい↑でほぼ固定って感じや
0141風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:54:11.03ID:RrGvyQe0M
いうて身長で詰んどるやないかい!
0142風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:54:22.21ID:MdMHycWY0
>>140
それ食べても太らないじゃなくて食べてない だね
0143風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:54:45.08ID:9vKkvaEw0
>>139
性格悪!クッソ嫌われてそう
0144風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:54:59.37ID:CcxRNQQP0
まあ体質だしある程度はしゃーないよな…
運動部で筋肉も体重も付けられなくて挫折した人知ってるから気の毒や
0145風吹けば名無し
垢版 |
2022/07/23(土) 02:55:08.48ID:vdWvw6jl0
>>133
162や
中高と長距離選手で
大学入って陸上やめて
死亡が無い上に遅筋もなくなった結果
見事に骨と皮だけになってたようだ
でも30歳までたぶん45kg位だったと思う
俺は30代は無理に太ろうとしたからな
繰り返し言うが35歳くらいになれば普通に太ってくるし
しかも腹と顔が太るだけで
自然に痩せてる奴は筋肉を増やして体重ふやすしかない
今は筋トレとダイエットして裸になると試合当日のボクサーみたいになっとる
0147風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:55:36.33ID:5AVFuwUx0
>>140
流石のワイでもこれは……
太りたくないだけやんけ
あと飯固定しとるとかつまんなそうやな
0148風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:56:03.50ID:EUyvHecT0
小学生ならそんなもんやろ
0149風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:56:11.13ID:+R6dqcUw0
なんでこのスレこんなにいがみあってるんや
嫉妬と憤怒が入り混じってんのか?
0150風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:56:15.35ID:bYdmlWKm0
筋肉をつけて体を大きくしようとすると
筋肉がつきやすい才能と筋トレの理論と栄養学の話になるから
どうしても頭が悪いと難しくなる
勿論トレーナーとか栄養士に全て管理してもらってやるという方法もあるから
金さえかければどうにかなるけど
0151風吹けば名無し
垢版 |
2022/07/23(土) 02:56:16.27ID:SZw+h4cZ0
変に食って変に太るよりその体重維持した方が良いんじゃね
0152風吹けば名無し
垢版 |
2022/07/23(土) 02:56:21.61ID:hbBYx9ut0
この時期ほんまにTシャツ合わんよな
ムキムキパツパツの人見ると惚れてまうわ
0153風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:56:32.75ID:dTkm3fXz0
175で66腹が出てるんやが食生活見直したらマシになる?
0154風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:57:03.05ID:5AVFuwUx0
>>141
それは言うたらあかんわ
0155風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:57:20.17ID:bYdmlWKm0
>>149
チビとかガリで頭が悪いと被害者意識だけ高くなるのはよく言われるだろ
小型犬ほど頭が悪くてよく吠えるのと同じ
0156風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:57:54.29ID:2T168fgJ0
>>145
それ脳みそ働くんか?
bmi14.8とか出て怖いんやが
0157風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:58:24.69ID:pwBaVisia
>>9
間食しろ。アイスおすすめ
0158風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:58:27.16ID:5AVFuwUx0
>>145
162で39はヤバいな
35まで待たなあかんのか…
0159風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:59:15.02ID:5AVFuwUx0
>>149
そんなにいがみあっとるか?
0160風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 02:59:18.32ID:+tTjHteu0
大食い選手権に出れるぞ
0162風吹けば名無し
垢版 |
2022/07/23(土) 02:59:43.68ID:qxlyTJhfM
お前らって煽り合うくせに自撮りうpはしないよね
0163風吹けば名無し
垢版 |
2022/07/23(土) 02:59:47.40ID:K4XYb2Nz0
>>153
その体重で腹出てるって腹の筋肉弛んでるか内蔵悪いかじゃないんか?
前者なら腹筋が一番や
0164風吹けば名無し
垢版 |
2022/07/23(土) 02:59:47.48ID:VLiTljjMd
まぁ何かしら体質で差はあるわ
家族100とか80とかゴロゴロしてて同じ量飯食ってるのにガリガリから変わらなかったし
多分胃下垂とかなんだと思う
0165風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 03:00:13.86ID:/TMW+j8d0
>>158
いやアドバイスしてるやんアフィか?
今の半端な食事なら3度間食いれーや
おにぎりやらバナナ、プロテインバー食え
0166風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 03:00:36.48ID:+tTjHteu0
大食い選手権に出れるぞ
0167風吹けば名無し
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2022/07/23(土) 03:00:53.12ID:y0R5JIAI0
イッチワイも応戦するで
なんJのデブ全員駆逐しようや
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