【悲報】ワイ160cm41キロ、どれだけ食っても太らない
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ずっと炭水化物しか食ってないのに全然太らんのなんでや…
男でガリガリとかキモすぎだから少なくとも50キロにはいきたいんやけど
ちなタンパク質も脂質も十分すぎるくらい取ってるし間食だってかなりしとるで そのうち太るから頑張って続けろ
気づいたときには痩せられないけどね >>2
昨日は朝チキンと野菜、昼インドカレー、サラダチキン、玉子
夜玄米、鯖、味噌汁、納豆、チキン
こんな感じや >>3-4
それが怖すぎなんよな…
まあ若いから糖尿病は心配しとらんが 何歳や
まだ20代そこらなんじゃないの
おっさんでそれだとまじで接触障害か病気持ち >>15
いやめっちゃ食うとるわ
飯だって4杯は食うし うらやまと思ったが身長が低すぎなので羨ましくないな、かわいそう めっちゃおれに似てるな
身長と体重
ちなみにおれは全然食べられないからこんなことになってる >>27
腸内環境ズタボロやと飯食ってもほとんど下痢になって出ていくから太れないで
ワイは一時期ストレスと飲酒でそうなってたわ >>27
食う時は食うぞ
まあ今日は2杯しか食べてないけど 腸が栄養を吸収しないからやろ
そういう病気があるんやでだからちび 頑張っても辛いだけだから諦めな イッチ
ワイも同じだから分かる この間の検診で173/54だった。
46にもなって未だに身長が伸びてるとかカミさんもドン引きレベル ワイ175/50からアイス食いまくって62まで増えた 太る気なら最低でも3000kcalは食え
それ以下は甘え >>46
太るための食事調べて献立考えとるから
健康的に太るにはこういうのがええんや クソガキやろどうせ
20代いったら普通に太ってくる 18ならそんなやついる
から心配する必要ないな
まだ成長過程の身体や どれだけ食ってもってまずどれだけも食ってへんやろ? タンパク質気にしすぎてダメなパターンやん
糖質とれよ ワイ175/50もう三十路なのに一向に太らん
1日3食はいつも食べててプロテイン飲んで無理やり体重上げても55が限界だった
うんこがよく出る >>50
さんくす
ふーん下痢以外は当てはまりそうや ワイは今日は
朝 なし
昼 吉牛特盛
夜 CoCo壱ライス400g
今 どん兵衛大盛り
こういう生活してると普通に太るぞ どれだけ食っても太らないっていうやつはそもそもそんなに食ってないよ >>63
別に自慢してない
普通体重のやつが羨ましい
痩せてることをさりげなく自慢してくる奴はたまに女で見るけどクソキモいしああはなりたいと思わんで
だから2chで相談しとるわけやし >>70
肥る飯食ってないのに太らないわーってないわ
メンヘラと一緒やで 女の子やん
182cm66kgのワイと会ったらビビって小便漏らしてそう 太らない自慢がどうこう言ってるのは嫉妬デブだから気にすんな 痩せ型って頑張ってたくさん食べることで標準体重になろうとすると腹が出た餓鬼になるだけだよな
筋肉つけないとどっちにしろキモい >>72
じゃあ聞くが太る飯ってなんや?
ラーメンとか牛丼とかのことを言っとるんか?
ワイは健康的に太りたいんや
体に良くないもの過剰に取って不健康な体にはなりたくない
てか炭水化物も人並みにはとってるわ >>9
太れないという奴の食事は全然量が足りない
食ってないのに太るというやつの食事は食い過ぎ
の典型やね… 何で痩せないだの太れないだのいうやつはどいつもこいつも自分の基礎代謝量と運動量から推定した必要カロリー算出して
食ったもの全部記録して接種カロリーを把握するって最低限のことをやらないんや 健康的に太りたいってのがまず実現不可能やしデブ相手には受け入れられんのよ
イッチあんま白米好きやないんちゃう?ワイはそうや >>77
鍛えてるの?ビルダー飯と健康食を取り違えてるわ
ってか減量期以外ならカロリー摂るから糖質も入れるけど?
なんで玄米なん?白米食わない理由は?身体大きくするには白米が効率ええわ
チキンサラダやササミ、鯖と低脂質高タンパク食材ばっか摂っても肥りづらいわ >>80
分からんけどうどんとか玄米、ラーメンはよく食う 1型糖尿病(デブのおじさんがなる糖尿病とは別)とかバセドウ病とかではないん?
そんな重病やなくて胃下垂とかもありそうやけど なんJはデブ多いからこの手のスレ立てても叩かれるかデブ基準のアドバイスしか来んから他所で聞いた方がええ >>88
白米も食うとるよ
昨日はたまたま健康的すぎただけ
あんま脂質取るとその後集中切れるかな思って 180/55やけど本気で太りたいから昨日からカロリー記録し始めたわ
ちなみに昨日は2650キロカロリーや
消費カロリーが2550やから昨日はokや 結局普通に暮らしてる中で形成された体重のバランスが自然で1番良いってどこかで聞いたけど実際どうなん? 185㎝115㎏のワイからしたらとんでもねぇ悩みだな >>99
太りたいならカロリーより糖質と脂質の多い食事を何回も分けて食べるのが大事 健康的に太りたいならとりあえずプロテイン試してみたらどうや >>101
晩飯の後に豆腐一丁毎回食べてみ
変わるで >>99
本気で太りたいのにそんだけしか食べないとか舐めすぎやろ
一食でそれくらい食べようよ >>100
男やで?
顔は小顔で童顔とはよく言われる 痩せてる奴の「食ってる」→3食摂ってるが間食なし
太ってる奴の「食ってない」3食ヘルシーだが間食していることは言わない
とにかく菓子パンを合間に食え >>101
うどんなら2玉くらいだし、素うどんなら5~600kcalくらいしかないからなそれ。 >>105
食事はほぼ糖質やなぁ
脂質は嫌いやから食えん ワイは174cm49kgやわ
女からは食べても太らないとか羨ましいとか細くていいなーとかゆわれるけど辛さ分かって欲しいわ
まだワイは顔が中性的やから救われてる 本当に食っても痩せるんだったら偏食の可能性があるで
ちゃんと見直してみな >>96
脂質が集中力ダウンって
肥りたいならレスラー飯や相撲飯参考にしなよ
鍛えてる前提やけど そもそも3食のメニューをどうこうして太ろうとしてるのがアホ
質より量なんやから ガチガリとしては夏半袖tシャツ着れない着たくないのが悩みやなあ >>29
安心しろ
18歳39kgだった俺が40超えて一時期60kg近くになってダイエットすらしてる
無理に太ろうとするな
腹だけでて悲惨な体型になるぞ >>125
ワイのことか?
ワイなんJでも結構大人しいで? >>129
39はすげえな……
身長何cmやったん ふとした時に自分のほっそい腕を見て絶望するんや
で、今年こそは筋トレするってのを永遠に繰り返す そして肉を食べないせいでろくに付かないまでがセットやね >>134
分かりすぎて草
貧弱すぎるのがコンプや 脂質って、なんもわざと肉の脂身摂ったり揚げ物食べんでも、オイルドレッシングやマヨネーズを野菜にかけて食べるとか、魚食べる時は青背魚にするとか、間食にピーナッツやチョコレート食べるとか、そういうのでもええで >>126
朝 なし
昼 inゼリー×2
夜 オムライス、ワンタンスープ
昨日はこれやな
朝、昼は10年くらい↑でほぼ固定って感じや >>140
それ食べても太らないじゃなくて食べてない だね まあ体質だしある程度はしゃーないよな…
運動部で筋肉も体重も付けられなくて挫折した人知ってるから気の毒や >>133
162や
中高と長距離選手で
大学入って陸上やめて
死亡が無い上に遅筋もなくなった結果
見事に骨と皮だけになってたようだ
でも30歳までたぶん45kg位だったと思う
俺は30代は無理に太ろうとしたからな
繰り返し言うが35歳くらいになれば普通に太ってくるし
しかも腹と顔が太るだけで
自然に痩せてる奴は筋肉を増やして体重ふやすしかない
今は筋トレとダイエットして裸になると試合当日のボクサーみたいになっとる >>140
流石のワイでもこれは……
太りたくないだけやんけ
あと飯固定しとるとかつまんなそうやな なんでこのスレこんなにいがみあってるんや
嫉妬と憤怒が入り混じってんのか? 筋肉をつけて体を大きくしようとすると
筋肉がつきやすい才能と筋トレの理論と栄養学の話になるから
どうしても頭が悪いと難しくなる
勿論トレーナーとか栄養士に全て管理してもらってやるという方法もあるから
金さえかければどうにかなるけど 変に食って変に太るよりその体重維持した方が良いんじゃね この時期ほんまにTシャツ合わんよな
ムキムキパツパツの人見ると惚れてまうわ 175で66腹が出てるんやが食生活見直したらマシになる? >>149
チビとかガリで頭が悪いと被害者意識だけ高くなるのはよく言われるだろ
小型犬ほど頭が悪くてよく吠えるのと同じ >>145
それ脳みそ働くんか?
bmi14.8とか出て怖いんやが >>145
162で39はヤバいな
35まで待たなあかんのか… >>153
その体重で腹出てるって腹の筋肉弛んでるか内蔵悪いかじゃないんか?
前者なら腹筋が一番や まぁ何かしら体質で差はあるわ
家族100とか80とかゴロゴロしてて同じ量飯食ってるのにガリガリから変わらなかったし
多分胃下垂とかなんだと思う >>158
いやアドバイスしてるやんアフィか?
今の半端な食事なら3度間食いれーや
おにぎりやらバナナ、プロテインバー食え イッチワイも応戦するで
なんJのデブ全員駆逐しようや ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています