0001風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/07/22(金) 12:33:17.19ID:obys5uHP0 外食しません お菓子食べません 毎日野菜350g以上食べてます 肉は鶏肉と魚だけ食べます 油を使った料理しません 毎日遅くても24時前に寝ます 毎日枕カバー取り替えます 毎日朝晩洗顔します 週2回酵素洗顔します 洗顔後は化粧水と保湿クリーム塗ります これを3か月続けてるが鼻の角栓は一向に減らないんやが腹立つわ