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がちのスクワットやったら3回でもきついんやが
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0002風吹けば名無し
垢版 |
2022/07/22(金) 09:46:15.96ID:5+3ARQtC0
はい
0003風吹けば名無し
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2022/07/22(金) 09:47:43.20ID:0/Qb3Q/G0
ブラジリアンスクワット？
0004風吹けば名無し
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2022/07/22(金) 09:47:44.98ID:510fKsBLa
ハーフで200kgやるよりもフルボトムで100kgやる方が効くって何回も言いました😡
0005風吹けば名無し
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2022/07/22(金) 09:47:50.75ID:hf/ARwgw0
デブ
0006風吹けば名無し
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2022/07/22(金) 09:48:52.47ID:7EK0Vy6c0
あれ結構正しいフォーム見つけるまで時間かかる
0007風吹けば名無し
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2022/07/22(金) 09:49:19.63ID:ww88Fe0Td
そんな事して何の意味があるの？
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