0016風吹けば名無し
2022/07/21(木) 23:47:28.96ID:8SyUimzj0ちゃんと筋肉も付いてるしトレーニー向きの体質や
EAA飲んで筋肉の分解を防ぐ、しっかりタンパク質を体重×2～3倍g取る事で今年中にはマッチョになれる
【画像】30歳肥満ワイが4ヶ月弱運動した結果
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ちゃんと筋肉も付いてるしトレーニー向きの体質や
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