【朗報】ワイデブ(身長171cm)、ついに120kg突破!!!
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太れるのも才能だよ
ワイが一番クソデブだった時ですら、176cm90kgが限界やった
今は73kgくらいに戻っちまった ツキノワグマが大きいもので150cm120kgらしいブヒ
ザコやんブヒ ワイ182㎝115㎏デブ、83㎏時代が懐かしすぎて咽び泣く >>16
まぁ14歳で100kgいったから、多少はねブヒ ここで言う才能とはなんのことなんや?
筋肉つきやすいんか? ちなみにウォーキングはすぐ足の裏の皮がズルズルになるし昔痛めた足首が痛むからしたくない
筋トレは体重重すぎて腕立てもスクワットもまともにできない
もう終わりだよこの身体 普段何食ってるの?
常にポテチをコーラで流し込んでるんか デブ多すぎて草
こういう奴らがヒョロガリ煽りしてるんやろな >>33
酒もジュースもアイスも食いまくってるワイが60kg台なんやからそれはおかしいやろ 学校の体育くらいしか運動経験ないワイでも134kg→92kgまで来れたしまだセーフやで 120もあるなら運動なんて一切しなくていいぞ
食事制限するだけで一気に痩せる >>39
普通のお茶碗に一杯や
夜はご飯は食べてない >>33
運動は辞めろ
朝食わない、昼すこし、夜腹6割
週2でチートデー、朝昼食わずに夜好きなもんを好きなだけ
これを一年続けろ
俺はこれで痩せた 110kgのときデブ過ぎて腰やってダイエットしたけど
イッチは大丈夫なんか?😥 デブのあんまり食ってないは嘘やぞ
一日食べたもの全部記録するとちゃんと食ってるぞ
ソースはワイ >>44
その生活すごいな血糖値の変動激しそう
何キロから何キロになったんや? >>43
普通のお茶碗(ラーメンとか入れるどんぶり)かな? 失うものないクソデブなんだから食ってるもんくらい素直に言えよ >>52
76から57や
一年かけたよ、月1〜2kgずつ
めちゃくちゃ食う時はトクホで使われる難消化性デキストリン飲んでた
痩せた後8ヶ月継続中、今は月3くらいに測って体重増加してないか確認してる >>56
おもんないぞ
ID付きで体重計でも取ってみろやカス 甘い飲み物は即血糖値くるくせに満腹感うすいから、くそやべー、てがるちゃんで覚えた 良く言われる100㎏越えは才能って奴は
醜い姿でも生きていける才能ってだけだよな、なんの価値もないスキルツリーだ まじでデブは生活習慣
食ってないっての基本的に嘘や、どこかで自分を維持できる分だけ食ってるから維持以下のカロリーに減らしたらええ おきにシュークリームおしえて ワァは神戸屋の丹念熟成シリーズぜんぶ >>66
本当に痩せたら見た目変わりまくるのがな
2年前の写真見て驚愕したわ
あんな悍ましい生き物だったなんて今思えば恥ずかしかった 大食い大酒飲みのワイですら80kgから上がりも下がりもしないのに何したらそんなデブになるんや ちな一回90kgまで痩せたことある
地獄のような生活やった 外出てる?
ほんとに迷惑行為だから外出ない方がいい 胃袋サイズ、すいぞうインシュリン量 これらも個人差デカいもんな >>74
😁
自分が変われたから太ってる人勿体ないと思うんや
見た目変わったら人の態度まじで変わるからな >>81
痩せようと思えば思うほど痩せないストレスでドカ食いするから考えるのをやめた >>77
それがいけないんや
痩せようと思えば昔の俺で月10くらいできた
でも、リバウンドするんや、頑張って走ったり頑張って運動するってのはする事が前提で保たれてる体なんだから
やめたら元に戻るに決まってる >>87
ええんやで
ちな公共交通機関めっちゃ乗る >>73
そんなに変わるもんなんだな
ワイ自身では140から115までやせて周りに凄い変わったって言われるけど何にも分からんわ
2桁まで行ったら実感できるんかなぁ >>84
まじできついダイエットで減らすのはやめたほうがええ
そんなの自分が辛いだけや
生活を改めて半年くらい体重測らない方がストレスにもならんからええ >>92
ダイエットしたわけじゃなく仕事が忙しすぎて飯食えない夜寝れない毎日で気付いたら減ってただけや >>90
デブだったから朝起きて髪ボサボサで出勤したり服や周りからの目を気にしてなかったんや
見た目が良くなれば身なり服装、そこを気をつけるようになるから
自然と変わるや 太ってたらダメなんか?
病気のリスクは上がるけど
どのみち人はいつか死ぬのには変わりないやん ワイ162体重87やわ
周2家系ラーメンとライスたべてる >>92
体重測らんでええとかどんなアドバイスやねん、殺す気か?
気づいたらさらに増えててどんどん泥沼化する方があかん
キツイダイエットはやめた方がええけど、生活習慣徐々に変えないと太ってく一方や 筋トレしながらちゃんとタンパク質とって痩せないと筋肉も減りまくってゴミみたいな身体になるだけやで ダイエットしたい奴は年数かけた方がええな
20年かけて太った奴は20年賭けろ ワイデブ
93キロあった体重を一ヶ月で88キロまで落とす >>102
だから、生活習慣を変えるダイエットをやるやろ
これは結果がでにくい、だから毎回測って一喜一憂するのは本格的に痩せ終わりの時だけでええんや
生活習慣変えて半年後測って-9kgだったときの嬉しさ
毎回測って増えたり減ったりしてるのより、測らずに結果がでてこのままでいいんだって確信持てないと人は続かないんや ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています