【速報】糖質ダイエット中のワイちゃん、糖質ヘブンな世の中に絶望！

**風吹けば名無し** · 2022/07/21(木) 09:20:11.90

どこもかしこも糖質ばかりじゃねーか

**風吹けば名無し** · 2022/07/21(木) 09:28:01.51

運動したらええだけやのにな

**風吹けば名無し** · 2022/07/21(木) 09:28:36.05

>>15
カロリーと糖質は実は違うんや
同じように見えるけどな

**風吹けば名無し** · 2022/07/21(木) 09:28:39.91

>>20
いや、ケトジェニックはほぼゼロだぞ
ほぼゼロにしないと体質が変化しない

**風吹けば名無し** · 2022/07/21(木) 09:28:43.59

というか世の人間達の殆どはそれらを食べてるのに普通の体型してるんだから
食い物を恨まずにデブった過去の自分の行動を恨め

**風吹けば名無し** · 2022/07/21(木) 09:29:44.74

食いすぎな事を自覚しろよデブは

**風吹けば名無し** · 2022/07/21(木) 09:29:44.74

>>21
運動なんかいらんで
どうせ続かん

**風吹けば名無し** · 2022/07/21(木) 09:29:44.87

>>18
スナック菓子はやめられたけど甘味はやめられんわ
量少ないから何とかなってるけど
お菓子は小さめだから高カロリーでも総量200とか300キロだけどスナック菓子は量も多いから平気で400～500キロ行くのやべえ

**風吹けば名無し** · 2022/07/21(木) 09:52:40.33

ケトジェニックまで行くならいいけど、中途半端な糖質制限なんで意味ないよな

**風吹けば名無し** · 2022/07/21(木) 09:53:03.51

ケトジェニックまで行くならいいけど、中途半端な糖質制限なんで意味ないよな

**風吹けば名無し** · 2022/07/21(木) 09:53:20.17

炭水化物より脂質気にしろよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/21(木) 09:56:46.54

>>4
おかずだけくえばええやん

**風吹けば名無し** · 2022/07/21(木) 09:56:59.60

脂質は太らんで

**風吹けば名無し** · 2022/07/21(木) 09:57:01.51

>>18
お前貧乏人なんだから金持ちのことなんか知らないやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/21(木) 09:57:09.84

>>23
ケトは一応接種エネルギーの10%以内なら大丈夫だぞ
低けりゃ低いにこしたことはないが

**風吹けば名無し** · 2022/07/21(木) 09:57:10.75

ワイはもやしにマイサイズかけて食うよ
あきない

**風吹けば名無し** · 2022/07/21(木) 09:57:22.26

脂質制限はある程度痩せてきてかつトレーニングしてる人向けの方法だと思うな

太り過ぎの人はまず糖質減らすのが簡単だし成果もすぐ出るから続けやすい