【速報】糖質ダイエット中のワイちゃん、糖質ヘブンな世の中に絶望!
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
どんな商品も
パッケージ裏返すと大体糖質20g超え 自炊めんどくさいから外食にしたいのに
なんであいつら米と揚げ物ばっかなんだよ
野菜で火通ってるのもやしキャベツばっかりでトマトほうれん草とか食べたい時サラダしか無いしよ >>7
糖質制限ダイエットがこの世で1番安全なダイエット法だって知らない奴ばっかりだよな 普通に食う量減らせばいいのに馬鹿みたいなことやってて草
食う量減らして運動しろバーカ >>9
実はあれ糖質ゼロではないって知ってたか?
詐欺やで >>5
まあ自分で買う時野菜高えなって思うからしゃあないけどな
つか野菜高いの意味わからんよな
栄養豊富づらしてるけど食物繊維多くて肉米より量食っても健康害さないだけなのに
豆腐で腹満たす方がいいわと気づいて肉と豆腐と卵ばっか食ってる 炭水化物取らないと自分じゃ気付かんかもしれんけど身体くっせーぞ >>12
成分表示みるとほぼほぼエネルギーにできんレベルやけど 糖質制限というかケトジェニックまじで痩せるのに眉唾みたいに扱われるよな >>13
基本的にデブは貧乏病だからな
スナック菓子は安いし腹膨れる
金持ちは肉ばっか食うから太らん 最近ビルダーのダイエット指南動画みてるけど痩せたいなら脂質絞れってみんな言ってる >>16
あくまで制限であってゼロにするわけじゃないのにな
摂らないようにしなくちゃ!じゃなくて摂取カロリー決めてそれ以内になるように制限するってことを理解されなさすぎる >>15
カロリーと糖質は実は違うんや
同じように見えるけどな >>20
いや、ケトジェニックはほぼゼロだぞ
ほぼゼロにしないと体質が変化しない というか世の人間達の殆どはそれらを食べてるのに普通の体型してるんだから
食い物を恨まずにデブった過去の自分の行動を恨め >>18
スナック菓子はやめられたけど甘味はやめられんわ
量少ないから何とかなってるけど
お菓子は小さめだから高カロリーでも総量200とか300キロだけどスナック菓子は量も多いから平気で400~500キロ行くのやべえ ケトジェニックまで行くならいいけど、中途半端な糖質制限なんで意味ないよな ケトジェニックまで行くならいいけど、中途半端な糖質制限なんで意味ないよな >>18
お前貧乏人なんだから金持ちのことなんか知らないやろ >>23
ケトは一応接種エネルギーの10%以内なら大丈夫だぞ
低けりゃ低いにこしたことはないが 脂質制限はある程度痩せてきてかつトレーニングしてる人向けの方法だと思うな
太り過ぎの人はまず糖質減らすのが簡単だし成果もすぐ出るから続けやすい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています