なんJ民がダンベルベンチプレスをやらない理由

[0001 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:28:13.50 ID:ouB26sEpd]

家で手軽に出来るのに

[0002 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:29:43.40 ID:QhnkZ9Mz0]

疲れる

[0003 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:29:58.27 ID:Z4YJKBxU0]

ダンベル揃える金とスペースがない

[0004 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:30:06.19 ID:g2Jmi/OKd]

それが何になるんや？

[0005 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:32:42.30 ID:kR9Do+De0]

ダンベルだと軽すぎんか？

[0006 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:33:29.41 ID:gW7uzw55d]

いうほど手軽か？

[0007 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:38:26.33 ID:f9GGUzSz0]

30kg×10でセット組んでるが32に壁がある
体重70kgやが増やした方がええか？

[0008 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:39:32.36 ID:OjkFAVuh0]

腕立てでええやん

[0009 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:39:34.67 ID:ouB26sEpd]

ダンベルベンチプレスは良いものだ
胸筋はもちろんこの種目だけで腕も肩も鍛えられる

[0010 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:41:14.78 ID:Zdi4gLpw0]

家にベンチがない

[0011 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:42:18.15 ID:7Ih8oE2H0]

可動域狭くなるけどフロアプレスでええやろ

[0012 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:44:07.98 ID:DWVab6Lh0]

家庭用の可変式クソデカダンベルだとフルレンジのつもりでもハーフしか
可動域出ないんよな

[0013 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:46:44.18 ID:8+3tP6dm0]

ダンベルフライよりプレスの方がいいんかな