0001風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/07/18(月) 11:25:10.01ID:4hoVUylN0 オートミール4分の1カップに煮干と卵と醤油入れたもの 生キャベツ茶碗一杯分にオリーブオイルをかけたもの 木綿豆腐一丁