【助けて…】明日10時から用事あるんやが
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
今から寝たら絶対起きれんでも徹夜したら明日
ぶっ倒れちゃう >>13
マジで違うパチスロとか何時でも行けるやろ 寝付いてから浅い眠りって何時間くらい?
浅い眠りのときやったら起きれるかな? ぶっ倒れはしねーしちょっと眠くなるだけだから安心しろ
ワイなんて工場の交代制勤務で毎週生活サイクル調整する為に月曜はオールで出社してるわ 遊びごときなら徹夜していけ
寝てないアピールしとけば優しくしてもらえるやろ >>20
倒れんかだけが心配やねん
体力使うしクソ暑いし >>19
ホントに?徹夜したら死ぬほど眠くならんか? 今寝ろよ1時間前に起床でも5時間仮眠はかなりでかいぞ 何でなんやろな8時くらいに眠気がMAXになって30分だけ寝たろ思ったら4時間たってるの >>27
何故か分からんが夜遅くに寝たら12時間ぐらい寝ちゃうんや…ホンマに起きれないんや 俺が馬鹿やったもう少しもう少しでこの時間まで起きてしまった >>29
これもわかるわ
今から寝ると絶対に昼は越すね 90分単位で起きる時間決めたらええで
サイクルがあって眠り浅くなる時に合わせてタイマーかけろ 自分でうっすら寝る仕組み作らなあかん
ワイの場合は心の奥底に寝たらあかんって意識を強く持ちながら寝る
もちろんアラームは時間置き何十発もかける
少なくとも確実にベッドで寝たらアウトやで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています