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【悲報】ヒョロガリワイ、なんJ民の言う通りに筋トレをした結果デブになってしまう
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0001風吹けば名無し
垢版 |
2022/07/17(日) 16:06:14.85ID:np8fYLUP0
1日5食食ってたら体脂肪率9%から14%になったわ
0002風吹けば名無し
垢版 |
2022/07/17(日) 16:07:01.39ID:np8fYLUP0
有酸素もするなって言われたけどしてええよな
0003風吹けば名無し
垢版 |
2022/07/17(日) 16:07:37.61ID:0QLOjcB9r
脂肪なんか後からいくらでも減らせるから筋肉量で考えろ
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