有酸素運動って筋トレだろ？筋肉使って運動してんだから

[0001 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:26:08.31 ID:CIJAoDno0]

何か異論あるか？

[0002 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:26:49.63 ID:pH+kTPR9a]

ちっちゃい重機のせてます💪

[0003 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:26:56.39 ID:CIJAoDno0]

寝てる奴と有酸素運動してる奴
筋肉なくなるのはどっちだ？

[0004 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:27:59.28 ID:CIJAoDno0]

有酸素運動は同時に筋トレでもあるため有酸素運動で筋肉が分解されるなんてことはありえない