研究者「クールダウン意味ないよ」アスリート「クールダウンやります」

**風吹けば名無し** · 2022/07/16(土) 18:00:31.00

なぜなのか

**風吹けば名無し** · 2022/07/16(土) 18:01:36.55

ルーティンや

**風吹けば名無し** · 2022/07/16(土) 18:02:44.70

そもそも意味ないって研究者の感想やし
科学的なソースもあるわけじゃないからなあ

**風吹けば名無し** · 2022/07/16(土) 18:02:55.28

運動後だから関節の可動域が広がりやすくなってストレッチで身体の柔軟性を高めるチャンスや
まあこれは身体柔らかくしたい人向けであってプロには関係ないだろうが

**風吹けば名無し** · 2022/07/16(土) 18:03:37.10

意味ないって普通に疲れるやん