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デブワイ、今日も2.5km走る😵
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0001風吹けば名無し
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2022/07/15(金) 23:36:10.33ID:OEpfVixc0
泳いだあとのランニングは堪えるンゴねぇ😵
0003風吹けば名無し
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2022/07/15(金) 23:37:01.26ID:kGrbKfOq0
クロールの息継ぎの仕方は思い出したんか？🤭
0006風吹けば名無し
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2022/07/15(金) 23:37:52.75ID:kGrbKfOq0
>>5
やばいで熱中症になりかけや🥺
0008風吹けば名無し
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2022/07/15(金) 23:38:09.57ID:N6edRvu80
この時間に走ってたら職質されそう🥺
0011風吹けば名無し
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2022/07/15(金) 23:38:54.33ID:OEpfVixc0
>>9
ダイエットつーか運動好きだからやってるんや🫠
0012風吹けば名無し
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2022/07/15(金) 23:39:04.07ID:KNijoRVbd
5キロを毎日くらい走んないと痩せないぞ
0014風吹けば名無し
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2022/07/15(金) 23:40:19.84ID:Gl4NMzhF0
ヒザ壊して終わりやろ
0015風吹けば名無し
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2022/07/15(金) 23:40:35.65ID:N6edRvu80
>>13
イッチ！
一緒にランニングちよ🥺
0017風吹けば名無し
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2022/07/15(金) 23:41:06.17ID:CGudSiKo0
カロリー消費するなら短い距離走るより遠くまで歩く方がええで
走るのは脂肪燃焼より筋肉増強や
0021風吹けば名無し
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2022/07/15(金) 23:42:47.38ID:p281nOnv0
痩せたか？
0024風吹けば名無し
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2022/07/15(金) 23:44:00.71ID:IP7QMVuSa
がんばったな。コーラ飲みや
0026風吹けば名無し
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2022/07/15(金) 23:44:48.71ID:S14uNwx8d
サウナでよくね
0028風吹けば名無し
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2022/07/15(金) 23:46:08.50ID:h2wCYFpQ0
50m×10本　サークル50秒で回すメニュー毎日やったら一瞬で痩せてムキムキになるで
0029風吹けば名無し
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2022/07/15(金) 23:46:15.68ID:ODmh6sh80
2kmから脂肪燃え始めるから4km走った方がええで
0030風吹けば名無し
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2022/07/15(金) 23:46:17.39ID:OEpfVixc0
なんか水泳やったら背中がすべすべになった気がスる🫠
0031風吹けば名無し
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2022/07/15(金) 23:46:36.92ID:Jcgrph7k0
デブって走ってもなんで体力つかんの？

全く運動してないワイと
自称深夜走ってるデブが一緒に走ったら
デブが50mくらいで息切れしたんやが
0033風吹けば名無し
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2022/07/15(金) 23:47:14.49ID:OEpfVixc0
デブは見えっ張りなんや
食べてるのにあんま食べてないとか言うし
ソースハワイ
0034風吹けば名無し
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2022/07/15(金) 23:47:34.16ID:Jcgrph7k0
>>32
やっぱそうか
ずっとスボンがどうとか言い訳してたわ
0035風吹けば名無し
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2022/07/15(金) 23:48:16.42ID:OEpfVixc0
>>34
ただのデブと思われたくないからとっさに嘘つくんや
ソースハワイ
0037風吹けば名無し
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2022/07/15(金) 23:49:09.12ID:Jcgrph7k0
>>35
言い訳しないで痩せろよ😡
0039風吹けば名無し
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2022/07/15(金) 23:49:29.08ID:/Dyrc/Naa
デブやるやんけ
どれぐらい泳いだんや？
0042風吹けば名無し
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2022/07/15(金) 23:52:17.48ID:/Dyrc/Naa
>>41
明日も頑張るんやで😉
0043風吹けば名無し
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2022/07/15(金) 23:53:21.88ID:OEpfVixc0
>>42
泳ぐのは平日週2.3くらいにしとくわ
混んでるしな😡
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