ダイエットしてて気付いたんやけど

[0001 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 19:15:20.47 ID:aCw5+LL20]

同じカロリーでも質によって太りやすさが違うな

[0002 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 19:16:26.60 ID:aCw5+LL20]

糖質が低い方が明らかに太らない

[0003 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 19:18:51.26 ID:8P1AAaBq0]

糖質より油が脂肪に変わりやすい

[0004 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 19:19:45.57 ID:umsWAeWTd]

せやね

[0005 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 19:23:09.52 ID:UhH8U/th0]

>>3
別のスレでは脂質より糖質のほうが蓄えられるって言ってるやついたぞ