【緊急】米、健康に悪いという風潮がまん延し売上が下がり続ける
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>>78
昔の人らとはそら運動量がちゃうしな
田舎の農家のジジババとか子供時代当たり前に学校まで往復30キロ歩いてましたみたいな人らばっかやけど
それが当たり前の時代があったという話 ワイはオートミールにイヌリン投入ダイエットガイジや >>95
牛乳は低脂肪やろ
普通の牛乳とか脂質多すぎや 糖質制限する以前に食生活の前提が狂ってる場合が多いのでは >>89
糖質だけじゃなくて過剰摂取なんて大抵のものあかんやろ >>42
コンビニ弁当とかのカロリー絶対昔より減って一食分足りてないわ 塩分糖分たんまり入ってるパン
糖分たんまり入ってるご飯
まぁ普通に考えてご飯だよね 朝
玄米
納豆(茹でた胸肉+おくら+ねぎ+卵黄+かつお節)
しじみの味噌汁
昼なし
夕方
玄米
焼肉(牛、塩味)
サンチュ
これ続けてたら痩せてきたわ ネット時代になって白米や砂糖が毒と変わらないって事がバレたよな >>105
生乳100%無調整のものしか飲めんわ
牛乳の脂質が悪いとかきかんし 売上が下がり続けても大して安い訳でも無いし安く売ろうと媚びないからやろ >>102
言うてもそれはさすがに田舎だけちゃうか
都会は昔もそんなに歩かなかったと思う 頭悪いよな
食いすぎたら悪いのはなんでも同じなのに >>112
食べたもの全部が体に蓄えられると思ってるのか?
食事して消化するのにもカロリー消費するし体を動かせば動的代謝でカロリーもりもり消費するんやで 白米の砂糖換算ようわからん
果糖が1/2あるから組成すら違うんやし >>117
牛乳の脂質は悪いとか良いとかなくて過多になれば太るぞ 〇〇は毒だの〇〇は健康に悪いだのそんなに長生きしたいか?
30前くらいで死にたい >>97
糖質制限することで脂肪を分解して作られるケトン体は作られれば作られるほど作りにくくなっていくんや
最初の一ヶ月程度は体重が落ちていくけどその後ケトン体が作られなくなっていくからトータルで見た場合体脂肪率の減少は低い
筋肉も分解されるしダイエットするなら脂質制限のほうが効果的やとワイは思っとる 来年分の肥料代が爆上がりしてるから価格上がるんじゃね >>128
これ以下なら痩せられるぞって言ってんのに、体動かす前提なの草 イメージ悪いもんなあ
とりあえず米は食わないって生活社多いし >>121
糖質過多のやつが意識して置き換えればマシになる
肉と卵だけ食えばいいっていってるわけじゃないで 米うますぎて食い過ぎてしまうわ
太るのわかってるのにやめれん 白米は砂糖と違ってゆっくり消化されるからええのにな >>133
いうてそんなに影響ないからなぁ
魚の脂もオリーブオイルもいい脂は大丈夫やろ >>146
脂質なくせば腹一杯食ってもそうそう太らんぞ 砂糖と糖分を混同してる人多いよな
吸収率全然違うのに コメ食うだけで角砂糖15個分くらいの糖分ある事実
スティックシュガーを15本飲むと想像するとどうよ 米を悪者にするくせにどうせおやつとか食ってるんだろデブどもは
間食しないだけで痩せるのにか >>155
糖分の種類が違うから単純比較できない定期 >>150
太る太らないにいい脂とか関係なくて普通にオメガ3脂肪酸でも中鎖脂肪酸でも摂りまくれば太る >>158
糖質減らすのは容易だけど脂質減らすのは容易じゃないわ 糖質を悪にしたのはええとして脂質も飽和脂肪酸やらn6系の摂り過ぎも大概に害あるし
なんでケトでステーキ食べ放題的な謳い文句あるんか分からん 価格が下がったのは去年が異常な豊作だったからだけどな
3割くらい下落とか、おかしなことやっとるし >>19
ほんこれ何で0か100かやねん
肉いっぱい食べて〆にちょっと炭水化物くえばええねん 米食わねぇやつってどうやってエネルギー補給してんの?
フラフラになるだろ >>136
米の在庫が減らなければ安売りするしかないやろ 糖質制限食って糖尿病よりむしろアトピーアレルギー療養食だったんよな元々は >>164
脂質が太るって勘違いしてるんやな
オリーブオイルが太ると思ってるなら勉強し直したほうがええで
それと同じや
オリーブオイルが太るか太らないかググって勉強しろ 元々不健康なのを米のせいにするようなメンタルしてるから太るんよ 離れたんやない日本人の給料では米を満足に買えんようなってもうたんや >>102
片道15キロとか昔でもバス使うわ
子供の足だと時速3キロ位だから片道5時間かかる計算やぞ >>161
サンドウィッチマンのゼロカロリー理論と同じ暴論やん そもそもワイは米食ってても太ってないし糖尿病でもないぞ
米が体に悪いってどういうことや >>168
ワイもそんな感じやな
米なんて付け合わせのポテトサラダと変わらん 今の世の中主食なんかなくても栄養的には問題ないんかね? >>147
砂糖ダイレクトよりはマシでも精白米なんてパンよりまし程度の主食最悪クラスのゴミカスやんけ 糖質って人間の構造上必要ないらしいからな
飢餓でも起きない限り不要なんだよ 炊飯器とかいう謎の家電を使って時間かけて仕込まなきゃ食えないんだよね
食器にこびりつくし >>180
アトピーの人は胃腸の粘膜も弱い場合が多くて血糖値が乱高下しやすいのよ 米が身体に悪いって10~20年くらい前にインフルエンサーが広めたやつやろ?
パンの方がよっぽど太るんやぞ 食いたい物我慢するより好きなもの食いながら運動した方がいい気がするそれで適正体重になるかはまた別の話だが >>187
筋トレしてタンパク質取って筋肉維持はするぞ >>42
基準になってるカロリーって1800とかじゃなかったっけ
2300も摂ってたら痩せるわけなくね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています