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ニキ「有酸素運動しても食べまくったら痩せない」
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0001風吹けば名無し
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2022/07/13(水) 17:13:06.98ID:YzNOp9co0
ワイ20キロ痩せて標準体重になりました
0002風吹けば名無し
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2022/07/13(水) 17:13:33.15ID:YzNOp9co0
食事制限なんかしてへん
0003風吹けば名無し
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2022/07/13(水) 17:14:06.51ID:lXGdB++1d
消費カロリーが上回ったんやな
0004風吹けば名無し
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2022/07/13(水) 17:14:33.26ID:oIkXCZCD0
有酸素運動の内容は？
0005風吹けば名無し
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2022/07/13(水) 17:15:37.17ID:pWR1OH+I0
筋肉結構落ちてるよ
0006風吹けば名無し
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2022/07/13(水) 17:17:36.76ID:hxOGOynKd
>>5
当たり前定期
0007風吹けば名無し
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2022/07/13(水) 17:22:41.87ID:7eOpxOyU0
消費カロリーしか見てない奴多いよな
他にも脂肪燃焼ブーストかかるのに
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