【急募】サウナで整ってる状態を24時間３６５日維持する方法

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:35:07.60

落ち着いてるのに目が冴えて考えが明晰になる
心が広くなり少しのことでは動揺しなくなっている

あの整っている状態を常にキープしたいのだが

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:35:23.21

わかるやつおるか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:35:37.56

こんな時にこんなスレで申し訳ない

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:35:51.54

気になるとスレ立ててしまうんや

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:36:01.07

とりあえず保守

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:36:18.20

あの幸せな状態を常にキープしたお

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:36:29.85

クスリ

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:36:40.88

何で日常は不愉快が基本なんやろう

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:36:44.12

大麻

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:37:07.16

ワイは日常のサウナ以外の時間は基本少し体調悪い

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:37:22.88

クスリ以外で頼むわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:37:49.45

それでいて
何となく不愉快で、なんとなく疲れてる

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:38:19.95

常にだるくて楽しくない

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:38:40.13

漠然と不安があって気分がわるい

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:38:56.96

これがデフォルトなんやけど
みんなもそう？

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:39:19.32

みんな選挙に夢中のところ悪いけど
かたりあわん？

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:39:32.25

落ちてしまう
保守

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:39:48.78

あかんか

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:40:00.23

サウナそんなええん？
水風呂一回入ろうとして諦めてからやってないわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:40:50.43

>>19
とりあえず
その時間だけは間違いなく穏やかな時間が流れる

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:41:12.43

肉体的苦痛で精神的苦痛が和らいでる状態やろ？
リスカや筋トレと同じやから筋トレするとええで

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:41:19.69

進撃のおまけでサウナの話やってたけどどんな感じなん？

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:41:21.86

ワイの場合強制的に楽しかった思い出が思い起こされて
たまに涙することすらある

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:41:28.24

薬みたいなもんやな

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:42:03.69

大幅に寿命縮まりそうやな

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:42:11.66

>>22
心に余裕が出来る
その瞬間は多少のことで怒ったり不安になったりしない

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:42:13.58

>>23
へーきもいなあ

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:42:13.91

もう頭逝ってるやん

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:43:07.21

似たようなスレあるからそこいけや

https://egg.5ch.net/test/read.cgi/river/1627101447/

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:43:25.20

>>24
でも別に何かを摂取したりしてるわけじゃないからな

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:43:40.87

整ってる時だけ見る画像みたいなん用意してパブロフの犬みたいになれば良いんちゃうか

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:43:50.30

ほーん
とりあえずお風呂の王様行ってくるわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:44:07.35

>>28
ひどいこと言わないで

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:44:33.88

>>31
それが可能ならほんまにそうしたいわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:44:49.12

>>32
ええやん楽しんでな

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:45:14.01

サウナのせいで頭おかしくなってるやん

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:45:39.71

>>25
知らんし
元の寿命も知らんから
死んだとて縮まったとはおもわんだろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:45:43.25

整ってないやん誤魔化してるだけで

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:45:48.97

サウナ入ってきたけどドMしか喜ばないね

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:46:07.63

>>36
元々や
頭おかしいとしたらサウナのせいやないで

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:46:16.96

それは無理や

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:46:26.12

ちなみに初心者にオススメの整い方おしえてや
サウナと水風呂を往復するんやろ？無理して水風呂は入らんくてもええんか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:46:36.99

>>38
なんにも誤魔化してないで
何の話や

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:47:42.58

>>42
水風呂が主役や
逆にサウナは最悪なくても体が熱くなれる風呂があるなら
無くてもいい

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:48:45.28

やからワイはサウナ行ってくるっていうより
水風呂行ってくるっていうほうがしっくりくるわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:49:18.06

>>41
せめて日常のモヤモヤを取り除きたい
不安や怠さ陰鬱さを

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:50:35.95

ほんまサウナ歴半年って感じのスレで草

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:51:07.28

それはクスリしかない
気分ええかもしれんけどまともな状態ちゃうでアレ

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:51:44.33

ヴィムホフ呼吸

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:52:05.84

>>44
逆やったか
ならワイには向いてないわ　冷えるとすぐお腹壊す

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:52:34.37

血管収縮させる薬でも処方してもらって飲んだら？

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:53:11.85

>>47
すまんが10年選手や

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:53:58.23

>>48
かといって
不安や怠さ陰鬱さを抱えて生活するのはもううんざりや

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:54:07.39

タバコはガチ

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:54:11.35

>>49
なんやそれ
調べてみるわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:54:41.16

>>51
それはただ単に血圧が上がるだけでは

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:55:12.27

>>54
ニコチンを体にいれるとどうなるんや
タバコ吸ったことないからわからん

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:55:56.13

>>56
サウナ水風呂ってそれで気持ちよくなる行為やろ？

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 21:57:03.08

>>58
血圧を上げるだけの行為ちゃうやろ
詳しくは知らんけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 22:01:36.09

冷たすぎる水風呂の所頭おかしいのかなって思うちょっとぬるくしとけや

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 22:01:44.42

血行が良くなってるから
その状態になるのは運動だけや

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 22:02:05.93

マジレスすると猛ダッシュ
猛ダッシュするとゾーンに突入するで
これはガチ情報や

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 22:03:09.72

あとはプロテインとカフェインやな
ワイは普段からタンパク質足りない生活してたからかプロテインを飲み始めてからは謎の覚醒感がある
まあ、これはタンパク質足りてない奴限定か

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 22:03:57.52

エナドリ飲む→猛ダッシュ→冷水シャワー

コレで一日中ゾーン状態やで

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 22:04:48.46

クスリ除外すると万引き盗撮の脳汁ドッパァ♡も似たようなもんちゃうか
みんな自力でやめられへんもん

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 22:05:35.92

長年サウナ好きやけど最近の整う整うって風潮なんなん？
そんな状態ふつーなれへんしなってるならタダのアホやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 22:05:41.99

LSD決めて風呂入ればサウナの3倍は整うで
風呂場でこけて骨折るなよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 22:05:49.67

>>64
猛ダッシュって具体的にどんな感じ？
時間は？距離は？疲れるまで？

**風吹けば名無し** · 2022/07/10(日) 22:06:14.80

2、3日に1回3キロ走るようにしたら心穏やかになったで