身長177cmの19歳やが何としても身長180cmになりたいんやが何か方法はないんか????
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>>7
それ初めからデカかっただけちゃうの?ホンマにタンパク質取り始めてから身長のび太? >>8
鉄棒でもええか?
公園でやってたら通報されそうやな マジレスすると24歳ぐらいまでは伸びるぞ
ちゃんとバランスのええ食事食べてしっかり睡眠取るんや
風呂上がりにストレッチするのもええらしい 170後半とかいう身長コンプレックスが蔓延るランク帯www 後3cmくらいなら奇跡がおきれば行けそうやないか
がんばりや🤔 >>12
信じるで?
酒、タバコはやめといた方がええか? ワイ高校から28歳まで179やったけど36歳の今の身長189やで。毎年会社の健康診断で測定しとるが年によって190いったりするし2~3cmは誤差やぞ。 イリザロフする金なんか一生たまらないだろうし180なってもゴミみたいな人生だろうから安心していいよ なんjの平均身長は185やらかなあ
イッチはかなり小柄な方や 高校卒業時ワイ173.5cm→現在22歳178.6cmになったからな
イッチならワイの届かなかった180cm以上目指せるで わいはスクワットやってたら大学3年の時に180から183まで伸びたで チビだけどイリザロフが無料でできるってなっても後遺症とか怖すぎてやれへんと思うわ >>26
やっぱり伸びてもあと1.2cmが現実的か… >>28
なんかやった事とかあるか?これ効いたなって思うこと んなことより体鍛えろ
180cmヒョロガリより178cmのガタイいいやつの方がモテるぞ >>37
2cmなんか誤差やん
180のヒョロガリと170のガタイいい奴で比べろ >>34
ランニング、筋トレ、亜鉛
あと肉食いまくれ
しっかり運動して11時までには寝る
睡眠の質を高める事が大事やで 体鍛えてたら姿勢良くなったのかワイは一年で3センチ変わった ワイは20歳時点の健康診断から21歳時点の健康診断で4cm伸びたから全然いけると思うで(今181cm)
いっぱい食っていっぱい寝ればなんとかなる >>39
170なんか論外やろ
178が男の最低ラインや 深夜に立ってた身長スレでは酔い止め飲めって言われてたな 一応骨になる成分は日頃から十二分に摂ってあとは寝まくる
ワンチャンこれしかやろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています