【悲報】ワイクソデブ、おかずを鶏胸肉しばり14日目で限界をむかえそう

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 23:42:24.79

まずいンゴ…

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 23:43:02.04

成果は？何キロ痩せたんや

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 23:43:32.03

パサパサや

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 23:43:53.42

>>2
2週間で2kgぐらいや

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 23:44:00.94

奮発してささみにすれば良いんじゃない

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 23:44:42.46

リバウンドしそう
運動しまくるしかなくね？

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 23:45:54.36

ワイもサラダチキンとキャベツやってたけどキャベツがどうしても食えんくなった
ドレッシングしてもレンチンしてマヨネーズと半熟卵でやってもあかんくなって辞めた

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 23:47:02.54

>>5
ささみもまずくない？

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 23:48:01.88

鶏胸肉がパサパサってどういうことなん？ワイ素人やけどスーパーの安物レシピ通りやるだけで普通にジューシーやわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 23:49:26.46

もも肉にしろ
胸肉は拷問や

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 23:50:03.09

油引いて塩コショウで焼けよ
ビルダーでもないのに茹でなくていい

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 23:50:34.01

皮剥いでるからガチでタンパク質の塊や

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 23:50:58.17

一口サイズに切って酒と適当な下味で揉んでから片栗粉はたいて5分茹でる
これ知り合いから教えてもらって胸肉好きになった
つけダレも教えてもらったけどポン酢つけるだけで十分うめえ

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 23:51:41.19

他のもの混ぜながら続くようにやれ
そういう潔癖主義は挫折のもとにしかならん

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 23:53:00.13

わい持病で鶏むねばっか食ってるけど上手い

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 23:53:30.11

>>14
ほんこれ
ダイエットだけじゃなくて全てに通じるわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 23:53:53.10

反動でめっちゃ食いそう

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 23:54:30.32

ピカタおすすめ

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 23:54:52.10

クソデブとか嘘つくなや