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リングフィットって一日どれくらいやればええんや？

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0001風吹けば名無し
垢版 |
2022/07/09(土) 03:11:57.57ID:H98IaAB/0
あとクリアしたら二周目始まったんだが
3週目以降もあるん？
0012風吹けば名無し
垢版 |
2022/07/09(土) 03:30:42.48ID:gPS//VQO0
>>11
筋肉痛なら続けてええんちゃう
でもへたに続けて膝とか腰とか関節が痛くなるようなら要注意
あとつべとかで上級者とかプロの正しい姿勢を絶対見てからやったほうがいい
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