リングフィットって一日どれくらいやればええんや？

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 03:11:57.57

あとクリアしたら二周目始まったんだが
3週目以降もあるん？

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 03:12:24.00

ちな一周やっても全然痩せへんかった

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 03:12:40.73

ちなBMI25のクソデブや

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 03:12:57.97

ちな今日もマック食べた

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 03:14:25.60

終わりはなくて無限やで

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 03:16:45.25

ワイ一日2時間2ヶ月目やってるで
https://i.imgur.com/Ned5RrT.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 03:17:46.86

ニートゥ、レッグレイズ、プランク、ベントオーバー、マエニプ
バンザイプ、ウシロプ、サゲテプ、トライセ、カタニプ

ワイはもう長いことこの技しかセットしてないな
身体つき顔つきはかなりシャープになったと他人からも言われる

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 03:19:00.36

>>6
はえーすっごい
2時間ってのはゲーム内の運動時間？

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 03:19:45.80

ワイはゲーム内の運動時間で10分やると「もうやめようや」いってくるから毎回やめてまう

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 03:21:43.60

ワイは時間じゃなくて消費表示150~200kcal～あたりを目安にしてる

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 03:26:25.05

これって毎日やるものなんか？
ワイは筋肉痛起こすから3日に1回やるのが良いと思ってるけどどうなん？

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 03:30:42.48

>>11
筋肉痛なら続けてええんちゃう
でもへたに続けて膝とか腰とか関節が痛くなるようなら要注意
あとつべとかで上級者とかプロの正しい姿勢を絶対見てからやったほうがいい