食事制限しても水分抜けるだけで意味ない←これ意味わからんのやけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 19:20:19.64

健康減量スレで１００％これ言われるけど
人体って補水と発汗排泄のバランスで水分量はほぼ一定に保たれとるんやろ
過度に平均からずれると水中毒や頭痛なんかのサインが即座に出るはず
水の生理機能上あたりまえやが

水分抜けるっていうのはこういう平常時のバランスとは別に
グリコーゲンか何か知らんけど分解されて含有または組織保持上必要やった水分が
余計に排泄されるよってことやないの？
つまり水分が減るのは減量の結果であって何故それだけ取り出して無意味とされているか理解できない

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 19:21:44.12

ワイは生理の知識ゼロやから良かったら教えてほしいわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 19:22:44.87

はえー

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 19:23:28.43

変身後のことで仕上がるんだね…

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 19:23:29.04

>>3
健康スレ見ると１００％こういわれるんやで
ガチで

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 19:24:35.82

ワイの理科の知識がおかしいのか？？？

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 19:26:11.80

これ以外の他のいろいろな意見は全て納得はできる
筋肉の方が体脂肪よりも代謝されやすいぞとか
でも水分議論だけは全く理解できない