ワイニート3日置きの懸垂40回と腕立て伏せ100回を終える…

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:41:52.16

意味あんのかな

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:42:18.53

インターバル長めで一時間ぐらいかけてやるし

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:43:23.48

懸垂40回はヤバスギ

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:44:23.55

>>3
連続なわけないぞ
7回とか6回とかどんどん回数落としていくんや
それを7、8セットくらい

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:44:36.72

40は凄いな
現役の海上保安官が19回なのに

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:45:03.49

三日置きより回数減らして毎日やった方がええんちゃうか

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:45:32.61

>>6
無理や
筋肉痛で上がらん

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:45:48.26

腕立て百回てキツくない？

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:45:56.20

それに毎日はたぶん性格上サボる

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:46:25.03

>>8
連続じゃないから
10セットに分けてやる
連続でやるとフォーム崩れちゃうから

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:46:29.78

俺はジムでデッドリフトやってきた

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:47:17.79

>>10
ほーん、すまんが画像見せてよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:47:19.68

無駄に疲れマラ発動してそう

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:47:22.48

意味ないやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:47:53.27

公園てやってるの？

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:49:20.47

>>15
家やで
外でやるとこないし
家じゃないと続かない

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:53:30.35

普通にすごくて草

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:53:44.40

ムキムキ？

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:54:41.47

>>18
全然
胸は厚くなったけど
腹筋鍛えてないからブヨブヨ

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:55:29.22

>>19
見てみたい

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:58:04.58

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 06:00:44.82

おなか凹まんのよね
誰か助けてほしいわ