いくら筋トレしても手首が太くならないんやがこんなもん？

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 04:44:29.41

なんでや

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 04:46:45.65

手首ってほぼ腱しかないだろ
筋しかないからほとんど太くならんよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 04:47:53.67

ハンドグリップにぎにぎすれば太くなるんやないの

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 04:49:20.84

手首と首の太さは生まれ持った才能やぞ

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 04:53:32.81

ステロイド飲んで手首重点するしかない

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 04:55:54.55

>>4
あとふくらはぎもそうだな
凄まじいふくらはぎのおっさんとかいるよな

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 04:57:43.04

手首をよく触ってみろ、筋肉そのものがついてるのか
筋肉そのものが無ければでかくはできん

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:00:15.89

成長期がラストチャンスやな
剣道やってたやつ皆腕太かったわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:00:50.93

学生時代テニスしてた時は指一周で足りないぐらいだったのにニートしてたら第一関節まで届くようになったわ
鍛えたらそれぐらい太くはなるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:16:38.21

ビタミンDとカルシウムで骨を太くしろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:17:43.92

>>9
ワイも硬式テニスやってたわ
一応元から掴みきれないくらいの太さはある

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:19:22.00

>>11
見せて

**風吹けば名無し** · 2022/07/07(木) 05:22:52.85

>>4
首は僧帽鍛えたら一緒に太くなるやろ