去年の夏に筋トレにハマったワイの健康診断結果

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:35:08.97

80kgスタート　身長179cm
まずは減量　71kgまで

そこから増量 77kgまで
健康診断があることに気づき減量開始

2ヶ月で　70.7kgまで減量し健康診断を受ける

尿酸高めです
肝機能おかしいです
クレアチニンおかしいです
コレステロール値高いです

もうわけわからん
https://i.imgur.com/bZij3IX.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 07:32:25.35

ワイも毎年肝機能だけ引っ掛かる

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 07:33:50.14

>>93
牛乳飲んだ方がマシやで
無駄に高いやろそれ　サプリ会社のカモになるなよ😫😫

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 07:34:37.27

>>95
牛乳は脂質が多いわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 07:35:12.06

>>95
マグネシウムがなんとかかんこかやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 07:35:39.92

管理栄養士に言われたけど、
そもそも現代日本人は普段の食事で十分たんぱく質足りてるから無理にプロテインとか取ると内臓に余計な負担かかるって