去年の夏に筋トレにハマったワイの健康診断結果

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:35:08.97

80kgスタート　身長179cm
まずは減量　71kgまで

そこから増量 77kgまで
健康診断があることに気づき減量開始

2ヶ月で　70.7kgまで減量し健康診断を受ける

尿酸高めです
肝機能おかしいです
クレアチニンおかしいです
コレステロール値高いです

もうわけわからん
https://i.imgur.com/bZij3IX.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:35:54.13

遺伝です

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:36:41.92

そら筋肉なんか毒素しか出さんし

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:36:55.16

コレステロールだけはまじで納得いかん…
脂質は卵くらいしか取ってないぞ…一日30g以下やのに

尿酸は鶏むねとか鶏ももが原因か？

今回初めてクレアチニンがでて驚いてるけど
調べたらたんぱく質とりすぎが怪しいかも

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:37:17.87

肝機能はたぶん、溶剤取り扱ってるからやとおもうけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:38:09.66

アスリートでもない限り、あんな筋肉こしらえたって無駄でしかないもん

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:38:22.37

コレステロール高くなくね

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:38:22.54

2ヶ月如きで体が変わると思うな

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:38:56.63

筋トレにハマっただけであってムキムキではないでほぼ減量ばっかりで筋肉残っとらんで

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:39:16.59

>>8
去年の夏って書いてるやろちゃんと見ろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:39:31.45

>>7
高いですってなんか書かれてたやで

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:39:31.81

ちゃんと数値に出ていいやん

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:40:11.99

>>12
健康なんか不健康なんかはわからんけど
無理のないダイエット法を身につけたから
それはよかったやで

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:40:21.43

詳しい人おるか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:40:24.86

まず前の診断結果載せろよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:41:26.86

筋トレでムキムキと健康って別の話やからね
何故か皆勘違いしとるんや

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:41:35.63

健康気にする必要ないやろ
あんなん平均の値でしかない

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:41:40.72

>>15
仕事終わったら写真撮ってのせるやで

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:41:55.50

尿酸高いって言っても７かよ
俺なんか１４いったぞ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:42:05.07

筋トレしてる人は肝機能高めになるで

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:42:21.62

痛風になる確率2パーセントやで

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:42:24.91

>>16
だからムキムキやないて
食べてダイエットできるくらい運動したし健康に気を使ってたやで

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:42:39.61

たんばく質過多は肝臓が逝くから気をつけろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:42:56.54

>>19
2倍はやばいな
どうしたらそうなるんや？

ワイ、お酒も一滴も飲まんし

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:43:18.33

プロテインがよくないんだろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:43:30.41

>>23
不足してもいかれるし
ダメになるまで何も言わんしムカつく臓器やな肝臓

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:43:58.88

尿酸は運動しすぎも良くないだろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:44:20.83

>>24
知らん　暴飲暴食やろなデブだし
ユリノーム飲んで1ヶ月で6まで下げたけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:44:39.00

>>23
でも毎日、プロテイン1～2杯(一回、粉30~40g)
あとご飯食べるときに鶏むねか鶏もも100g-150gくうてるだけなんよね

摂取量で言えば100gくらい
体重の1.5から2倍くらい

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:44:43.69

専門の人が高いうてるんだったら強く否定するつもりはないけど
コレステロール値この程度やったら全然気にする必要ないで

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 06:45:23.37

>>29
増やすときの摂取量やとりすぎ