去年の夏に筋トレにハマったワイの健康診断結果
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
80kgスタート 身長179cm
まずは減量 71kgまで
そこから増量 77kgまで
健康診断があることに気づき減量開始
2ヶ月で 70.7kgまで減量し健康診断を受ける
尿酸高めです
肝機能おかしいです
クレアチニンおかしいです
コレステロール値高いです
もうわけわからん
https://i.imgur.com/bZij3IX.jpg コレステロールだけはまじで納得いかん…
脂質は卵くらいしか取ってないぞ…一日30g以下やのに
尿酸は鶏むねとか鶏ももが原因か?
今回初めてクレアチニンがでて驚いてるけど
調べたらたんぱく質とりすぎが怪しいかも 肝機能はたぶん、溶剤取り扱ってるからやとおもうけど アスリートでもない限り、あんな筋肉こしらえたって無駄でしかないもん 筋トレにハマっただけであってムキムキではないでほぼ減量ばっかりで筋肉残っとらんで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています