0016風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/07/04(月) 18:46:15.97ID:3J43NlJq0 階段ダッシュはフォーム相当綺麗じゃないと膝痛めると思うよ 膝は大事だから平坦なとこを歩くか走ろう